Blogs vanaf Hester https://uwassistent.nl/alle-auteurs/auteurs/hester Mon, 03 Oct 2022 07:36:20 +0200 Fake nl-nl 5 verrassende voordelen van huishoudelijke hulp https://uwassistent.nl/blogs/5-verrassende-voordelen-van-huishoudelijke-hulp https://uwassistent.nl/blogs/5-verrassende-voordelen-van-huishoudelijke-hulp

Steeds meer huishoudens ontdekken de voordelen van een huishoudelijke hulp. Een schoonmaakster (of schoonmaker) is veel meer dan gewoon een luxe. Iedere dag krijgen via UWassistent veel mensen hulp in de huishouding, waardoor ze hun tijd en krachten aan andere waardevolle zaken in het leven kunnen besteden. Voordelen van een huishoudelijke hulp zijn er in overvloed. En die gaan verder dan een schoon huis. Hier komen ze:

 

1. Bewezen: een huishoudelijke hulp maakt gelukkig

Uit een grootschalig onderzoek blijkt dat betaalde diensten die ons meer vrije tijd geven mensen gelukkig maken. Dit vermindert stressgevoelens, wat resulteert in een groter geluksgevoel. En er is een tweede reden waarom een huishoudelijke hulp ons tevreden maakt. Een rommelig of niet schoongemaakt huis kan ook stress opleveren. Zeker als de viezigheid zich gaat opstapelen. Veel mensen vóelen zich dan ook onrustiger, wat weer kan leiden tot stress. Een schoon huis geeft rust in het hoofd.

2. Lang zelfstandig thuis wonen

Liefst willen we zo comfortabel mogelijk thuis blijven wonen. In de vertrouwde omgeving voelen we ons het prettigst. Daarnaast zorgen de veranderingen in de zorg ervoor dat we ook niet altijd een andere keuze hebben dan thuis blijven wonen. Veel zorgtaken komen in handen van familieleden of mantelzorgers, maar soms is het juist fijner om hulp van buitenaf te krijgen. 

Een huishoudelijke hulp biedt echt uitkomst in deze situatie. Die zorgt niet alleen voor een schoon huis, maar ook voor meer tijd met naasten. Waar anders een familielid, buurvrouw of de partner zou helpen met het huishouden, is die tijd nu over om juist meer tijd met elkaar door te brengen.

]]>
hester@h-group.nl (Hester) Blogverhalen Tue, 07 Apr 2020 13:21:30 +0200
Wereldwijd ouder worden: Van China tot Ghana https://uwassistent.nl/blogs/wereldwijd-ouder-worden https://uwassistent.nl/blogs/wereldwijd-ouder-worden

Oud worden in Nederland

Leeftijd is maar een getal. Maar wel een getal waar menig oordeel over geveld wordt. Voor een twintiger ‘ligt de wereld aan de voeten’. Ben je een jaar of 32? Dan ben je ‘in de bloei van je leven’. Maar hoe zit dat als mensen een senior leeftijd bereiken? Hoe kijken we in Nederland tegen ouder worden aan? En hoe is dat op andere plekken in de wereld? 

Laten we eerst inzoomen op ‘ouderdom’ in de Westerse maatschappij. Het woord ‘oudere’ heeft niet bepaald een positieve associatie. Bureauvijftig deed onderzoek naar hoe 50+’ers het liefst aangesproken willen worden. Uit dit onderzoek bleek dat de meest vitale groep vond aanspreken met leeftijd of met ‘ouderen/senioren’ negatief. De mensen die wat meer introvert en traditioneel waren, gaf aan de aanspreekvorm ‘senior’ of ‘oudere’ geen probleem te vinden. Een andere groep stond neutraal tegenover de benaming en weer een andere groep vond het situatie-afhankelijk. Ook bleek dat het merendeel van de ondervraagde mensen acties speciaal voor ouderen niet fijn vindt. 

Van ageisme naar respect

Dit is in lijn met het huidige imago dat kleeft aan ouderdom. Het fenomeen “ageisme”, ofwel leeftijdsdiscriminatie, heeft zich de afgelopen jaren geworteld in het maatschappelijke systeem. Jong zijn staat voor jeugd, zelfredzaamheid en individualisme. Soms worden ouderen vanuit een economisch oogpunt gezien als dure zorgvragers. Uit onderzoek blijkt dat vooral jongere mensen deze levensfase associëren met fysiek kwetsbaar. Toch is er gelukkig steeds meer aandacht voor een positief imago van ouderen. Daar staan wijsheid, kennis en kunde vooral op de voorgrond.

Stukje bij beetje ontstaat het realistische beeld dat ouderen niet over één kam te scheren zijn. Er bestaat niet één groep ouderen. Grote individuele verschillen bestaan. Het overgrote merendeel van de 60+’ers is immers nog hartstikke vitaal.

]]>
hester@h-group.nl (Hester) Blogverhalen Tue, 17 Mar 2020 12:21:54 +0100
Bemoeizorg: Hoe help je een hulpbehoevende die geen zorg wil? Drie tips! https://uwassistent.nl/blogs/bemoeizorg-drie-tips https://uwassistent.nl/blogs/bemoeizorg-drie-tips

Als mensen zelf geen zorg vragen of dit niet willen of kunnen accepteren, kan bemoeizorg een oplossing zijn. Hierbij proberen verschillende partijen hulp te bieden aan zorgmijders: mensen die geen zorg of hulp accepteren, terwijl ze dit wel nodig hebben. Zij hebben dan vaak (psychische) problemen op verschillende vlakken die ze zelf niet kunnen oplossen. Kwetsbare ouderen vragen bijvoorbeeld niet altijd om hulp nadat ze hun partner zijn verloren. Of ze durven bijvoorbeeld niet naar buiten omdat ze bang zijn dat ze vallen, maar willen dit niet laten merken. Voor mantelzorgers kan dit ook een grote uitdaging zijn, want zij kunnen dan niet de hulp bieden die nodig is.

Kent u iemand in uw eigen omgeving die geen hulp wil óf kan accepteren? Dan geven we u hieronder een aantal tips om deze persoon toch te voorzien van de juiste zorg:

1. Probeer de zorgmijder te begrijpen

Als je zelf geen zorg nodig hebt, is het misschien lastig voor te stellen hoe moeilijk het kan zijn om afhankelijk te zijn van zorg van anderen. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom sommigen, waaronder vaak ouderen, geen ondersteuning willen ontvangen. Probeer je in te leven in de zorgmijder. Waarom wil hij of zij geen hulp?

Het kan te maken hebben met angst of schaamte, maar het is ook mogelijk dat iemand zijn eigen probleem nog niet inziet. In het geval van een verslaving willen mensen vaak niet geholpen worden, omdat ze niet van de verslaving af willen of de ernst ervan niet inzien. Bij ouderen kan ook meespelen dat ze hun zelfstandigheid niet willen opgeven. Kortom: Er kunnen veel verschillende redenen zijn waarom mensen hulp niet accepteren.

Probeer een gesprek aan te knopen met de persoon die zorg behoeft. Waarom wil diegene geen hulp? Als ze zich bijvoorbeeld schamen, kun je dit met praten proberen weg te nemen.

]]>
hester@h-group.nl (Hester) Blogverhalen Mon, 11 Feb 2019 15:48:43 +0100
Waar leven mensen het langst? https://uwassistent.nl/blogs/waar-leven-mensen-het-langst https://uwassistent.nl/blogs/waar-leven-mensen-het-langst

 

Ooit weleens gehoord over het Japanse eiland ‘Okinawa’? Hier worden mensen gemiddeld het oudst in vergelijking met de rest van de wereld. Op Okinawa is 1 op de 135 mensen 100 jaar of ouder. Ze worden niet alleen gemiddeld ouder, maar ook in betere gezondheid. Naast Japan zijn er nog een aantal gebieden in de wereld waar mensen relatief oud worden, de zogenaamde blue zones. Dit zijn Sardinië (Italië), Loma Linda (California), Nicoya (Costa Rica) en Icaria (Griekenland). 

Hoe kan het dan dat mensen in de blue zones gemiddeld langer leven en gezonder oud worden? Helemaal zeker weten doen we het niet, maar een aantal punten lijken wel samen te hangen met een hoge gemiddelde leeftijd. 

Het dieet in de blue zones bestaat niet uit dagelijks BigMacs en een aantal liter cola. Vaak eten mensen hier plantaardig, met vooral groenten, bonen, granen en noten. Hier halen ze veel vitamines en mineralen uit. Roken komt zelden voor in deze gebieden. Het spreekt voor zich dat dit ten goede komt aan de gezondheid. Beweging staat ook hoog in het vaandel in de blue zones. Het zonnige weer vormt de ideale omstandigheid om te wandelen in de natuur. Ook verbouwen ze vaak hun eigen groenten en fruit, wat ook de nodige lichaamsinspanning vraagt. Van de sportschool maken zij minder gebruik. Die hebben ze simpelweg niet meer nodig. Wat verder opvalt aan de levenswijze in de blue zones, is dat familie en verbondenheid met anderen heel belangrijk wordt gevonden. Individualisme is er niet bij in de blue zones. Sterke sociale banden kan stress verlagen, wat weer van invloed kan zijn op de gezondheid. 

 

]]>
hester@h-group.nl (Hester) Blogverhalen Mon, 11 Jun 2018 14:22:30 +0200
Ouderdom door de jaren heen https://uwassistent.nl/blogs/ouderdom-door-de-jaren-heen https://uwassistent.nl/blogs/ouderdom-door-de-jaren-heen

 

Vroeger werden mensen vaak niet ouder dan een jaar of 60. Tegenwoordig worden mensen gemiddeld veel ouder. Kijken we nu anders aan tegen ouderdom dan vroeger? En verschilt dat ook per cultuur of land? 

 

Ouderdom vroeger en nu

Vroeger werd ‘oud zijn’ minder gezien als een getal. Je lichamelijke gesteldheid bepaalde of je oud was of niet. Als je geen nuttige taken meer kon uitvoeren, werd je als oud bestempeld. Als we heel ver teruggaan in de tijd, naar de Grieken en Romeinen, zien we al dat ouderen in die tijd niet met open armen werden ontvangen. Soms waren er zelfs opstanden tegen ouderen. Voor mensen in die tijd stond ouderdom voor achteruitgang. In de Moderne Tijd ligt de levensverwachting veel hoger. We worden ook gezonder oud dan vroeger. Het verschilt nu per cultuur hoe er tegen ouderdom aangekeken wordt, maar over het algemeen worden ouderen meer gerespecteerd dan vroeger. 

 Ouderdom in verschillende culturen

In Nederland smokkelen mensen er bijvoorbeeld maar al te graag een aantal jaar af als er gevraagd wordt naar de leeftijd. ‘Wat zou ik graag nog een twintiger of dertiger willen zijn’, is een veelgehoorde uitspraak. De verjaardagen worden na verloop van tijd het liefst overgeslagen. Natuurlijk is er een punt waarop we accepteren dat we ouder worden. Ondanks dat we zelf niet altijd staan te springen om een jaartje ouder te worden, is er over het algemeen wel veel respect voor ouderen. In Nederland spreken we ouderen met ‘u’ aan en van onze opa’s en oma’s hebben we wijze levenslessen geleerd. 

]]>
hester@h-group.nl (Hester) Blogverhalen Mon, 04 Jun 2018 12:08:17 +0200