Langer zelfstandig thuis wonen dankzij deze gadgets

Langer zelfstandig thuis wonen, het is iets dat veel mensen willen. Maar, hoe zorgt u ervoor dat u langer thuis kunt blijven wonen, zonder in te leveren op comfort? Eerder gaven we al 9 tips die u hierbij kunnen helpen. In dit bericht lichten een aantal gadgets uit die van grote waarde kunnen zijn bij het comfortabel zelfstandig thuis blijven wonen. 

 

Een seniorentelefoon

De ene oudere vindt het ontzettend leuk en interessant om aan de gang te gaan met Facebook en WhatsApp. De ander heeft hier wat meer moeite mee en dat kan frustratie opleveren. Gelukkig hoeft een mobiele telefoon lang niet altijd ingewikkeld te zijn. Naast grotere toetsen heeft de seniorentelefoon ook een speciale SOS-knop. Op Bol.com bestel je al een seniorentelefoon voor €39,-.

 

Automatische potopener

Het is misschien niet direct iets waar mensen aan denken wanneer ze denken aan problemen waar ouderen tegenaan lopen, toch is het zo; potten zijn lastig te openen wanneer u wat ouder wordt. Gelukkig is ook hier een handige oplossing voor. Met een automatische potopener, opent u heel gemakkelijk iedere pot! Deze bestelt u op Bol.com

 

Leefstijlmonitoring

Dankzij leefstijlmonitoring kunnen mensen om u heen een oogje in het zeil houden, zonder dat er iemand fysiek aanwezig hoeft te zijn. Niet bang zijn dat er nu allemaal camera’s in uw huis komen en u de privacy verliest. Leefstijlmonitoring maakt gebruik van een sensorennetwerk op verschillende plaatsen in de woning. De zogeheten PIR-sensoren detecteren een verschil in infraroodlicht dat vrijkomt van een warmtebron, zoals bij een mens wanneer deze beweegt. 

LEES OOK: Langer zelfstandig thuis wonen met leefstijllmonitoring

 

Google Home

Google Home, misschien heeft u er al wel eens van gehoord. Google Home biedt de mogelijkheid om veel apparaten in uw huis via uw stem te besturen. Heel handig, want je hebt minder gedoe met verschillende knoppen, afstandsbedieningen die altijd kwijtraken en ieder apparaat apart aan- en uitzetten. Je geeft gewoon een opdracht aan Google Home en het apparaat regelt het voor je! Google Home werkt steeds beter samen met huishoudelijke apparaten. Daarnaast is het voor veel mensen ook prettig dat ze hiertegen kunnen praten. Zo heeft u eigenlijk gewoon een digitale butler in huis. Ideaal, toch?

 

Bloeddruk- en hartslagmeter

Het is belangrijk om uw gezondheid goed in de gaten te houden. Uw bloeddruk en hartslag zeggen veel over hoe het met uw gezondheid gaat. Bestel de bloeddruk- en hartslagmeter hier. Zo kunt u langer zelfstandig thuis wonen en weet u zelf goed wanneer het verstandig is de huisarts te raadplegen.

 

Vrijblijvende kennismaking

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
34 Hits
0 reacties

Een mooie ervaring tijdens coronatijd

Dienstverlener Jaimie vertelt over haar ervaring met haar cliënt tijdens coronatijd. Dit mooie verhaal willen we graag met u delen. 

‘De hele wereld staat momenteel op zijn kop maar zoals een beroemde Amsterdammer altijd zei “elk nadeel heeft zijn voordeel” en dat geldt ook tijdens deze pandemie. Zonder het coronavirus waren mevrouw Schalk en ik waarschijnlijk niet op elkaars pad gekomen.

Wij realiseren ons in deze tijd hoe kwetsbaar wij eigenlijk zijn maar dit geldt des te meer voor onze ouderen. Hun gehele routine is van de ene op de andere dag weggevallen met alle consequenties van dien. Nu ik momenteel geen tot weinig projecten heb lopen, besloot ik de uren die ik beschikbaar heb te willen inzetten om juist hen te helpen. Zodoende kwam ik bij mevrouw Schalk. Vanwege de zware maatregelen voor het virus is zij erg verward en kan zij niet de aandacht en zorg krijgen die zij wel nodig heeft. Daarom brengen wij enkele dagen per week nu samen door. Wij genieten van elkaars gezelschap! Afgelopen vrijdag was een uiterst leuke dag en dit kwam mede door het mooie weer. Nadat wij samen een boterham hadden gegeten, gingen wij dan ook zo snel mogelijk naar buiten om een wandeling te maken door het park en te genieten van een bolletje ijs. Het is bijzonder om te merken hoe weinig er eigenlijk nodig is om wat vreugde te brengen en iemand te helpen met slechts wat aandacht. Vanwege de inspanningen van UWassistent kan mevrouw Schalk voorlopig nog thuis blijven wonen, hoe fijn is dat! Ik kijk uit naar de dagen die ik nog samen met mevrouw Schalk mag doorbrengen en hoop dat zij er net zoveel plezier aan beleeft.’

Heeft u ook iets bijzonders te danken aan deze crisis? 

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
69 Hits
0 reacties

Dementie herkennen: de 9 symptomen

Naarmate we ouder worden, merken we dat ons geheugen ons af en toe in de steek laat. Niet perse iets om u zorgen over te maken. Wanneer u echter meerdere symptomen van dementie bij u zelf of een ander terugziet, is het wél belangrijk om actie te ondernemen. 

 

1. Vergeetachtigheid

Vergeetachtigheid is één van de meest belangrijke en duidelijke kenmerken van dementie. Denk aan problemen met het opslaan van nieuwe informatie of het vergeten van eerdere gebeurtenissen uit het leven. Vaak wordt dezelfde vraag ook opnieuw en opnieuw gesteld, omdat het antwoord simpelweg niet opgeslagen wordt. Het kan natuurlijk gaan om wat vergeetachtigheid die hoort bij het ouder worden, maar het is wel een belangrijk signaal dat u in de gaten dient te houden.  

 

2. Taalproblemen

Gesprekken lopen minder vloeiend, zinnen worden niet afgemaakt of het is zoeken naar de juiste woorden; dit zijn hele opvallende kenmerken die horen bij dementie. Ook kan het handschrift minder duidelijk worden.  

 

3. Verandering in gedrag en karakter 

Iemand met dementie kan soms wat boos of vijandig zijn. Logisch ook, want het hebben van deze ziekte is ontzettend frustrerend. Ook is achterdocht, depressie, angst en verdriet iets wat vaak voorkomt. Deze stemmingswisselingen kunnen erg lastig zijn om mee om te gaan, we schreven daarom eerder al een artikel hoe u het beste om kunt gaan met beginnende dementie.  

LEES OOK: Omgaan met beginnende dementie

 

4. Zich terugtrekken uit sociale activiteiten

Bij dementie komt ook een stukje schaamte; bang dat een ander zal merken dat u niet alles meer kan onthouden. Daarom is het vermijden van sociale activiteiten een logisch vervolg. In plaats daarvan kan iemand met dementie uren naar de tv staren. Dat voelt veilig.  

 

5. Problemen met dagelijkse handelingen

De normale dagelijkse handelingen, bijvoorbeeld koffie zetten, worden steeds lastiger. Vooral om de juiste stappen in de juiste volgorde te zetten. Als dagelijkse handelingen ineens opvallend veel moeite kosten, kan dit een symptoom zijn van dementie. Dit wordt ook wel apraxie genoemd.  

 

6. Onrust

Steeds iets aan het zoeken zijn, constant opruimen of niet even rustig kunnen zitten. Dit kunnen symptomen zijn van dementie. Degene ziet er constant gespannen uit. Hierdoor kunnen ook vaak slaapproblemen ontstaan.  

 

7. Zicht verslechtert

De hersenen krijgen moeite om te verwerken wat diegene ziet. Daardoor kan iemand met dementie moeite krijgen met lezen, afstanden inschatten en contrasten zien. De ogen werken dan niet perse slecht, maar het zijn de hersenen die niet helemaal meer doen wat ze moeten doen.   

 

8. Spullen kwijtraken

 De afstandsbediening die bijvoorbeeld in de koelkast ligt, logisch dat deze lastig terug te vinden is. Vaak kan de persoon ook niet herinneren waarom het gebruiksvoorwerp op deze ongewone plek ligt.  

 

9. De weg niet meer weten

Al jarenlang naar dezelfde supermarkt gaan, maar plots niet weten hoe u daar moet komen. Iemand met dementie kan ook meer moeite krijgen met klokkijken of zeggen welke dag, welk seizoen of welk jaar het is. 

 

Herkent u deze symptomen van beginnende dementie bij uw naaste? Met leefstijlmonitoring kunt u op afstand een oogje in het zeil houden en hoeft diegene niet direct naar een verzorgingstehuis. 

LEES OOK: Langer zelfstandig thuis wonen met leefstijlmonitoring

 

Lees Meer
Getagged in:
Waardeer dit blogbericht:
89 Hits
0 reacties

Gezond oud worden met deze 5 tips

We worden tegenwoordig steeds ouder. Dat hoeft alleen niet altijd te betekenen dat de kwaliteit van het leven ook hetzelfde blijft. Om echt te kunnen genieten op je oude dag, is een goede gezondheid erg belangrijk. Daarom hebben we vandaag 5 tips voor u om gezond oud te worden.  

Een gezonde leefstijl zorgt voor een goede kwaliteit van het leven. Want met gezond leven voorkomt u ouderdomsziekten én lichamelijke en geestelijke ongemakken. Een paar kleine aanpassingen, kunnen dus van cruciaal belang zijn.  

Eet gezond 

Het voedingspatroon van mensen van middelbare leeftijd heeft invloed op gezond oud worden. Maar waar moet je aan denken als je gezond wil eten? Een plantaardig en Mediterraans dieet lijkt het beste te zijn. Je moet dan denken aan veel eiwitten, nauwelijks vlees en vis, drie keer per week een ei, zuurdesem of donker brood, minder suiker en dagelijks een handje noten. Ook dagelijks een glaasje (rode) wijn behoort tot het dieet, om zo stress te verminderen.  

Blijf in beweging 

Dagelijks een half uurtje bewegen is goed voor de gezondheid. U hoeft niet meteen intensief te gaan sporten, maar een stukje wandelen, fietsen, lekker tuinieren, zwemmen of wat huishoudelijk werk behoort ook tot de mogelijkheden. Ook kleine krachtoefeningen zijn goed voor u. Als u ouder wordt, krimpen de spieren namelijk. Met krachttraining ontspringt uw brein deze dans en neemt de hersengezondheid alleen maar toe. Daarnaast vermindert u met krachttraining ook klachten bij artritis, osteoporose, diabetes, depressies en rugpijn. 

LEES OOK: Bewegen is gezond – 6 voordelen van bewegen  

Train het geheugen 

Het lijkt een fabel te zijn dat ons geheugen vanzelf achteruitgaat met het verstrijken van de tijd. Het trainen van het geheugen blijft echter belangrijk. Dit kunt u doen door het oplossen van sudoku’s of andere puzzels en raadsels. Ook is het goed voor de hersenen om te blijven leren en nieuwe ervaringen op te blijven doen. Zoek een nieuwe hobby bijvoorbeeld, leer een nieuwe taal of maak een mooie reis naar een land waar u nog nooit bent geweest. Hierdoor blijft het brein fit.  

Een sociaal leven 

Een sociaal leven zorgt ervoor dat u op een gezonde manier oud wordt. Vooral het ontvangen van sociale steun bevordert de gezondheid. Uit tientallen studies in de afgelopen decennia blijkt dat sociale isolatie de sterftekans verhoogt met 30 procent. Koester daarom uw vrienden en familie en zoek ze regelmatig op.  

Slechte gewoontes opgeven 

Roken, veel alcohol drinken, laat naar bed gaan, te weinig water drinken, allemaal slechte gewoontes die u zo snel mogelijk zou moeten laten. We hoeven vast niet uit te leggen waarom het zo belangrijk is om deze gewoontes zo snel mogelijk op te geven.  

Lees Meer
Getagged in:
Waardeer dit blogbericht:
103 Hits
0 reacties

Mantelzorg: dit moet u erover weten

'Mantelzorg' is een veelgehoord begrip. Misschien bent u zelf ook wel mantelzorger, of heeft u juist een mantelzorger die u helpt. Hoe dan ook; mantelzorgers zijn belangrijk! Vooral in tijden als deze.

 

Wanneer ben je mantelzorger?

Het lijkt misschien een gekke vraag. Toch is dit iets wat veel mensen zich afvragen; wanneer ben je mantelzorger? Mantelzorg houdt in dat u hulp biedt aan iemand, maar dit niet op vrijwillige basis of voor uw beroep doet. U doet dit omdat u een persoonlijke relatie heeft met de hulpbehoevende persoon. U kunt bijvoorbeeld mantelzorg verlenen aan een buurman of – vrouw, aan een vriend(in) of aan iemand in uw familie.

 

Mantelzorg en het coronavirus

Als mantelzorger zit u mogelijk juist nu met extra vragen. Wat kan wel en wat kan niet? Is het bijvoorbeeld nog mogelijk om op bezoek te gaan bij degene voor wie u zorgt? Indien die persoon tot de kwetsbare groep behoort, wordt aangeraden uw contact te beperken tot het noodzakelijke. Daarnaast is het bijvoorbeeld niet aan te raden om op bezoek te gaan wanneer u zelf (milde) klachten hebt als hoesten, niesen, verkoudheid of koorts. Probeer uw bezoek te bundelen. Misschien ging u eerder 2 tot 3 keer per week langs; de ene keer om boodschappen te doen, de andere keer om de was te doen en nogmaals om medicijnen te geven. Probeer meerdere dingen te combineren wanneer u daar bent. Houdt u daarnaast ook aan de richtlijnen van het RIVM; was uw handen goed én vaak en behoud de 1,5 meter afstand. Heeft u zelf wel klachten, of kunt u om andere redenen tijdelijk niet de ondersteuning bieden die u moet bieden? Ga dan op zoek naar ondersteuning.

 

Mantelzorg ondersteuning

Vaak is de zorg in het begin nog goed bij te houden, maar na verloop van tijd wordt de zorgvraag steeds ingrijpender. Het combineren van mantelzorg met een baan, een eigen gezin of allebei kan vaak voor veel stress en problemen zorgen. UWassistent helpt u graag! Als u hulp bij mantelzorg aanvraagt, zoekt de contactpersoon in uw regio een gescreende dienstverlener die kan helpen met verschillende taken waar u ondersteuning bij wilt, zoals hulp bij het huishouden of andere klusjes. Dit kan de druk die je als mantelzorger soms voelt verlagen.

 

Vraag mantelzorg ondersteuning aan

 

Mantelzorg vergoedingen

Wist u dat het in sommige gevallen mogelijk is om een mantelzorg vergoeding te krijgen vanuit uw aanvullende verzekering? Die vergoeding kan ook vanuit een PGB of WMO zijn. Denk hierbij aan:

- Vervangende mantelzorg in geval van ziekte of vakantie

- Overnemen regeltaken, zodat de mantelzorger minder belast wordt

- Mantelzorgcursus

- Mantelzorgwaardering vanuit de gemeente van de hulpbehoevende

Heeft u geen recht op vergoeding vanuit een PGB of de zorgverzekering? Extra kosten door ziekte of handicap voor gezinsleden zijn mogelijk aftrekbaar bij de belastingaangifte. Voor meer informatie hierover kunt u contact opnemen met de belastingdienst.

 

Meer informatie over mantelzorg ten tijden van Corona? Lees het op mantelzorg.nl

 

Begeleiding aanvragen

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
199 Hits
0 reacties