De tuin lenteklaar maken: UWassistent helpt!

Het is nu toch echt zover: volop lente! Tijd om lekker buiten te zijn en alle gemiste zonnestralen van de winter in te halen. Én tijd om de tuin weer extra aandacht te geven, heeft ie nodig na de lange winter! Hoe maakt u de tuin klaar voor de lente? In deze blog vertellen we het! 

U hoeft echt niet alles zelf te doen in de tuin, want via UWassistent vraagt u heel gemakkelijk een tuinhulp aan. Natuurlijk wel eentje met groene vingers! Hoe maken ze uw tuin lenteklaar?

Snoeien

De haag, struiken, bomen; snoeien maar! Door snoeien groeien planten en bomen daarna juist extra goed. Wat moet precies wel en niet gesnoeid? Bij fruitbomen mogen de rechtopstaande takken eraf, maar de horizontale takjes niet. De heggenschaar is hét geheime wapen voor het snoeien van een haag of voor buxus. 

Onkruid verwijderen

Hartstikke fijn dat zonnetje, maar wij zijn niet de enigen die daarvan genieten. Onkruid doet dat ook! Deze groene ongewenste gasten groeien snel door de lentezon. Onkruid wieden kunnen we helaas niet blijven uitstellen. Voor u het weet is de tuin bezaaid met onkruid en ziet u door het onkruid de tuin niet meer. 

Het leukste: bloemen en planten kiezen!

De lente is het perfecte moment om helemaal los te gaan met bloembollen en zaadjes. De narcis, de viool en de iris zorgen voor een kleurrijk feestje in de tuin. Nu planten en vanaf augustus genieten van de prachtige bloemen! Wilt u nu al een tuin vol bloeiende bloemen? Bij het tuincentrum hebben ze gelukkig ruime keuze aan bloemen en planten die al bloeien. Voor welke bloemen kiest u?

Ook hierbij kan een tuinhulp u helpen. U hoeft alleen maar de bloemen te kiezen, de rest wordt geregeld! 

Ideale tuin-inrichting

Heeft u al jaren dezelfde tuin? De lente is een mooi moment om het even helemaal anders te doen. Verplaats de meubels eens naar de andere kant van de tuin. Of plaats kleine boompjes, dat geeft de tuin meteen een hele andere look. Laat u adviseren door de tuinhulpen via UWassistent!

 

Klik hieronder voor tuinhulp. Kan nog net voor de zomer begint! U bent nog maar een fractie verwijderd van een keurige tuin waar u lekker in kunt zitten, borrelen, barbecueën en vooral: genieten! 

 

Ja, laat die tuinhulp maar komen!

 

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
179 Hits
0 reacties

Handige apps voor de smartphone!

Wat moeten we nog zonder onze smartphone? Waar het een jaar of tien geleden nog high tech speelgoed was wat maar een aantal mensen hadden, is het fijne apparaat nu helemaal ingeburgerd. Kinderen hebben tegenwoordig al zo’n ding in bezit, maar ook steeds meer senioren schaffen er eentje aan. Sterker nog, volgens onderzoek van Deloitte had vorig jaar 90 procent van de 55-plussers een smartphone! 

Lees ook: Wat kan ik allemaal met de smartphone?

Als u niet opgegroeid bent met een smartphone, duurt het misschien iets langer voordat u de smartphone-opties helemaal onder de knie heeft. Maar wees gerust, UWassistent helpt u met uw smartphone! We geven er regelmatig uitleg en tips over. In deze blog geven we een lijstje met handige apps voor de smartphone! En die zijn écht handig!

Leest u mee?

 

Sleep Cycle

Benieuwd naar uw slaapkwaliteit? Deze app meet bewegingen tijdens de slaap en maakt op basis daarvan een slaapanalyse. Zo ziet u de volgende ochtend in de app hoe diep u heeft geslapen. De app maakt u wakker op het beste moment, waardoor wakker worden makkelijker is en u zichzelf fitter voelt gedurende de dag. 

Kies ik Gezond?

Met deze app van het Voedingscentrum, weet u heel snel welke producten een gezondere keuze zijn. Loopt u bijvoorbeeld in de supermarkt, en twijfelt u over welke kaas u mee wil nemen? Scan de streepjescodes en zie de voedingswaarden van het product op uw smartphone! Met die app is gezond eten een eitje!

StepsApp

Naast gezonde voeding, is beweging hét recept om fit te blijven. Als u de telefoon toch op zak heeft, kunt u net zo goed uw stappen tellen met de app StepsApp. Aan het einde van de dag ziet u een mooi overzicht van het aantal stappen, de afstand, etages en calorieën. 

NOS

Wachten tot het welbekende deuntje van het NOS-journaal om 20:00 uur? Welnee, met de NOS app blijft u elk moment van de dag op de hoogte van het laatste nieuws. Tussendoor opent u gewoon even de app en ziet u direct het belangrijkste nieuws. 

Einstein Hersengymnastiek

Hou de hersenen soepel en in topconditie met deze app! Met dertig oefeningen, geeft u uw brein die extra prikkels om scherp te blijven. Elke dag een paar minuutjes is al genoeg en dat kan lekker vanuit de luie stoel! Over hersengymnastiek gesproken... hou de blog én de nieuwsbrieven van UWassistent goed in de gaten komende tijd, want daar volgt meer over braintraining!

Buienradar

Aangezien een bui in ons koude kikkerlandje verre van zeldzaam is, is Buienradar geen overbodige luxe. U kunt een korte of lange tijd vooruit kijken. Voortaan niet meer door de stromende regen naar de supermarkt wandelen, want u wacht geduldig de bui af. 

MedAlert

Deze app is erg handig als u medicijnen slikt. De app vertelt u precies wanneer het tijd is voor welke medicijnen in welke hoeveelheid. U krijgt zelfs een melding wanneer de medicijnvoorraad bijna op is! Dit is een veelgebruikte app onder mensen met Alzheimer. 

 

Toegegeven: zo’n smartphone is best handig toch? Wilt u graag extra hulp of uitleg over de smartphone, tablet of computer? Via UWassistent vraagt u eenvoudig computerhulp aan!

 

Ja, ik wil hulp bij mijn smartphone/computer!

 

 

 

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
181 Hits
0 reacties

Tips tegen piekeren!

We weten heus wel dat we beter níet kunnen piekeren dan wél. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. “Gewoon niet doen”, is een veelgehoorde tip waar je eigenlijk niet zoveel aan hebt.   

Piekeren is best wel zinloos. Denken aan iets wat misschien, héél misschien, wellicht in de toekomst weleens zou kunnen gebeuren. Maar misschien ook niet. Of aan iets dat al gebeurd is, maar waar we niets meer aan kunnen veranderen. Ook best wel zinloos toch? Waarom doen we het dan toch? 

Dat komt doordat het in onze aard zit om oplossingen voor problemen te bedenken. Onze verre voorouders moesten ook al oplossingen bedenken om genoeg eten te krijgen en te overleven. Nadenken maakt mensen uniek. Om controle over situaties proberen te hebben, denken we er maar veel over na. In de hoop dat we kunnen bepalen hoe iets afloopt. Helaas, dat hebben we heel vaak niet in de hand. 

Lees ook: tips voor positief denken

 

Wat helpt dan wel tegen piekeren? UWassistent geeft tips:   

 

1. Las vaste piekermomentjes in 

Vooral niet proberen om níet te piekeren, want we kennen allemaal het verhaal over de roze olifant. Denk niet aan de roze olifant. Reken maar dat je nu niet aan een groene olifant denkt, laat staan aan iets heel anders! Sta jezelf dus toe om een lekker potje te piekeren zo nu en dan. Je zult merken dat het dan ineens best lastig is, dat piekeren.

 

2. Afleiding!

Waarom komt dat gepieker nu net ’s nachts? Dat is geen toeval! Geen afleiding, geen mensen om je heen, geen werk en geen bezigheden. Ideale omstandigheden om eens even flink te gaan nadenken over allerlei zaken in het leven. Herken je dit? Lees een boek of tijdschrift, want dat verzet je gedachtes even. 

 

3. Onderzoek de piekergedachtes

Waar denk je aan? Waarom? Vaak komt het voort uit angsten of zorgen. Ben je bijvoorbeeld bang dat jou of anderen iets overkomt? Of ben je bang om iets niet goed te doen? Of je gedachtes nu klein (help, morgen vier ik mijn verjaardag, maar heb ik wel genoeg taart en hapjes?) of groot (mijn zoon gaat op vakantie, maar ik wil niet dat hem iets overkomt tijdens de reis) zijn; bedenk of het belangrijk is én of je er iets aan kunt doen. Als je het zelf niet in de hand hebt, heeft het ook geen zin om erover na te denken…

 

4. Uit je gepieker

Een bewezen en goed “medicijn” tegen piekeren? Praten of schrijven! Lukt het je even niet om vervelende gedachtes te stoppen? Pak een pen en papier en schrijf op waar je aan denkt: je zorgen, angsten, emoties. Als ze op papier staan, zijn ze ineens een stuk minder chaotisch. Misschien lukt het zo om het piekeren te verminderen of zelfs te stoppen, want nu je gedachten op papier staan, mag je ze loslaten. 

Piekeren kan ook komen door eenzaamheid, of door teveel hooi op je vork. UWassistent helpt graag een handje mee. Laat alle zorgen achter je met begeleiding via UWassistent!

 

Vraag snel begeleiding aan!

 

 

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
214 Hits
0 reacties

Dít is waarom je een lenteschoonmaak moet laten doen!

Een grote schoonmaak houden in de lente heeft heel veel voordelen, voor lichaam én geest. Als je het liever laat uitbesteden aan een huishoudelijke hulp, is dat ook een slimme keuze. Het schoonmaken aan iemand anders overlaten, heeft zelfs nog een groot extra voordeel ten opzichte van zelf de handen uit de mouwen steken. Lees snel verder om erachter te komen waarom…

Voor we verklappen wat dat voordeel is, eerst nog even een stukje geschiedenis. Waar komt die grote schoonmaak vandaan? Vroeger gebruikte men in de winter kolenkachels in huis. Ramen dicht, deuren dicht, kieren en gaten dicht; alles om de warmte binnen te houden. Als de zonnestralen weer tevoorschijn kwamen, kon alles eindelijk weer open. Frisse lucht! Ook een mooi moment om direct het huis van boven naar beneden te soppen, dweilen en poetsen. De lenteschoonmaak zit er van oudsher nog een beetje in. In de lente zien we ook het stof en ander vuil beter. We hebben meer energie en zijn blijer, dus we zetten graag het huis op z’n kop. 

Opgeruimd gevoel

Hop, die stapels oude kranten weg, de servieskast grondig uitzoeken en sorteren, rondslingerende kledingstukken netjes in de kast en kleine troep in een doos mikken en opbergen in een kast. Rommel is niet alleen vervelend om te zien, maar het maakt ons ook onrustig. Je wordt er chaotisch van en misschien zelfs chagrijnig. Als de boel opgeruimd is, wat óók bij de lenteschoonmaak hoort, is het een stuk rustiger in ons hoofd. Het geeft een ontspannen gevoel als alle rommel is opgeruimd. 

Allergieën 

Stof hoopt zich steeds verder op als er niet regelmatig (goed) schoongemaakt wordt: Ideale omstandigheden voor huisstofmijt of ander ongedierte. Een stoffige omgeving is voor niemand goed. Ook al ben je niet allergisch, dan nóg kun je er een kriebelneus, rode ogen of jeuk van krijgen. Korte metten maken dus, met al het stof!

Een schoonmaakster maakt gelukkig, nog meer reden om het uit te besteden. Vraag snel een huishoudelijke hulp aan via UWassistent. 

Schoon, schoner, schoonst

Is het huis eenmaal een zwijnenstal? Dan is het lastig om er nog iets van te maken. Schoonmaken kost dan ineens heel veel tijd en energie. Van rommel komt nog meer rommel. “Ja, nu heeft het toch geen zin meer om op te ruimen en schoon te maken, dus laat die stapel papieren maar lekker liggen hoor”. Dat soort taferelen krijg je dan. Na een grote schoonmaak, ben je veel gemotiveerder om de boel schoon te houden. Rommel valt meer op in een schoon en net huis, waardoor je het zo snel mogelijk uit het zicht wil krijgen. 

Die grote schoonmaak kun je ook prima uitbesteden. De huishoudelijke hulpen van UWassistent helpen graag om alles spik en span te krijgen! Kun jij weer goed naar buiten kijken door de schone ramen en genieten van de natuur in bloei! 

 

Vraag nu hulp aan bij de lenteschoonmaak!

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
187 Hits
0 reacties

Ervaringen van persoonlijke assistenten

Wanneer liefde een zorg wordt – door Bianca van Wijk

Laatst was ik bij een van mijn klanten, om even bij te praten. Een echtpaar beide dik in de 80 jaar. Ze zorgen goed voor elkaar, dat merk je aan alles. Mevrouw heeft enige tijd in het ziekenhuis gelegen en ineens stond meneer er alleen voor. Gelukkig kwamen ze bij mij terecht. We hebben het goed op kunnen lossen met een ervaren dienstverlener. Toen mevrouw weer thuis kwam, dacht ze “wat moet ik nu met iemand die hier een paar keer per week komt?” (Dat vertelde ze me later.) “Maar nu wil ik nooit meer zonder,” zei ze met een grote glimlach. Ze vindt het heerlijk dat er, behalve haar kinderen, een paar keer per week een vaste ondersteuner komt. “Ik heb al zo veel gedaan waar ik anders nooit aan toe was gekomen”, zei ze tegen me. “Ik ben erg blij met haar hulp en ondersteuning. Het voelt alsof ze er al jaren is en ze beweegt zich in ons leven op een bijzonder wijze. Dat zorgt ervoor dat wij haar echt ervaren als een ware aanvulling!” Trots en met een heerlijk gevoel nam ik afscheid van haar.

Dankbaar werk – door Mildred Karman

Een echtpaar op leeftijd kwam met het verzoek of wij vier keer in de week aan huis konden komen om voor de heer en mevrouw te koken. Meneer heeft altijd zelf gekookt, echter hij is nu 92 jaar en ziet vooral tegen het opruimen erg op. Twee dienstverleners van mij gaan daar elke week vier dagen heen om voor meneer en mevrouw weer een overheerlijke maaltijd te bereiden. Het echtpaar is erg blij en tevreden met de hulpverleners en dit geeft mij dan weer een voldaan gevoel! Recentelijk heeft het echtpaar twee dochters verloren in een zeer korte periode. De heer en mevrouw hebben het hier erg moeilijk mee. Wij zijn niet alleen kookhulp, maar ook een luisterend oor. Laatst belde het echtpaar helemaal verward op. Ik ben er heen gegaan en na een tijdje met elkaar gepraat te hebben zie je ze weer opfleuren en kalmeren. De heer en mevrouw zijn hier erg dankbaar voor. Dit is wat ons werk zo leuk en ook vooral dankbaar maakt!

Een mooie bos bloemen – door Evelien Nieuwenhuijse

“Vandaag ben ik enorm verwend met een mooie bos bloemen van een gezin dat via Dé Letselschadehulpdienst klant werd bij UWassistent. Gelukkig is deze klant nu dusdanig opgeknapt dat er nog maar één keer per week huishoudelijke hulp nodig is. Aangezien de hulp erg goed bevalt in het drukke gezinsleven mag de huishoudelijke hulp ook na de herstelperiode blijven. Dat is het fijne aan hulp op maat!”

 

Plan nu vrijblijvend een kennismaking!

 

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
312 Hits
0 reacties