Nieuwe vestiging: Louise Welles gestart als contactpersoon in regio Friesland!



Begin juni is onze nieuwe persoonlijke contactpersoon Louise Welles gestart in regio Friesland. Met deze nieuwe vestiging blijft de landelijke dekking van UWassistent gewaarborgd. Wij werken met vaste contactpersonen, een aanspreekpunt uit uw eigen regio waar u op kunt terugvallen. De contactpersonen zijn betrokken en regelen dienstverlening aan huis.

Vandaag stellen we onze nieuwe contactpersoon Louise aan u voor!

Even voorstellen

Louise woont samen met haar man Arjo, zoon Mats en kat Lio in de binnenstad van Leeuwarden. Ze runnen daar een eetcafé. Ook haar dochter woont in dezelfde stad. Louise kookt graag, ook voor het eetcafé. Een van haar andere hobby’s is het oplossen van sudoku’s.

Binnen haar studie heao Economisch-Juridisch koos Louise de afstudeerrichting Personeel & Organisatie. Later volgde ze de hbo-module Ouderenzorg. Ze werkte tien jaar bij Randstad Uitzendbureau. In haar werk had ze veel contact met zorginstellingen, ziekenhuizen en uitzendkrachten in de zorg. Het was haar taak om uitzendkrachten te matchen aan instellingen en ziekenhuizen. De afgelopen jaren werkte ze als HR-adviseur.

Luisteren, analyseren, verbinden

Steeds meer ouderen blijven langer zelfstandig thuis wonen. Er is behoefte aan ondersteuning, maar wel met behoud van regie. UWassistent voorziet in deze behoefte. ‘Ouderen hebben daarnaast behoefte aan één vaste contactpersoon, die snel kan schakelen. Iemand die toegankelijk is’, legt Louise uit.

Louise zet haar brede werkervaring in om de juiste dienstverlener voor u te vinden. Een dienstverlener die echt bij u past. Daarnaast is zij betrokken en toegankelijk. U kunt met al uw vragen bij haar terecht. Louise luistert naar uw wensen, analyseert en legt verbindingen. Met haar netwerkvaardigheden brengt ze de juiste mensen bij elkaar. Een echte spin in het web. ‘Ik wil ouderen ontzorgen’, aldus Louise. ‘Aan de andere kant wil ik iets betekenen voor werkzoekenden.’

‘Hier moet ik voor gaan’

Louise wilde al jaren aan de slag in de ouderenzorg en onderzocht zelfs de mogelijkheid om een kleinschalige woonvoorziening voor ouderen op te zetten. Ze liep ook stage bij zo’n woonvorm. Uiteindelijk heeft ze een andere weg gekozen. ‘Toen UWassistent op mijn pad kwam, dacht ik: dit moet zo zijn, hier moet ik voor gaan. Ik kan iets gaan betekenen voor de doelgroep waar ik me verbonden mee voel’, vertelt ze.

Louise is sinds 1 juni actief als persoonlijke contactpersoon. ‘Ik begrijp dat ondersteuning vragen, voelt als een stukje onafhankelijkheid weggeven. Daarom zorg ik ervoor dat u zelf de regie houdt. U bepaalt!’ UWassistent levert maatwerk, uw wensen staan centraal. Persoonlijke aandacht vinden wij erg belangrijk.

‘Ik ga voor tevreden klanten én hulpen. Mensen bij elkaar brengen die iets voor elkaar kunnen betekenen. Dat is mijn uitdaging, die ik graag samen met u aanga. Ik zal er alles aan doen om uw behoeften in kaart te brengen en te vervullen.’

Wij wensen Louise veel succes en plezier in haar nieuwe functie als persoonlijke contactpersoon! Bent u op zoek naar gemak en ondersteuning aan huis in regio Friesland? Vraag een vrijblijvende kennismaking aan.

Vrijblijvende kennismaking aanvragen

Kosteloos en geheel vrijblijvend

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
349 Hits
0 reacties

Verkeer en veiligheid: waar u als oudere op kunt letten



Het is waarschijnlijk een hele tijd geleden dat u heeft leren fietsen of autorijden. Inmiddels gaat u misschien vaker te voet op pad, eventueel met een rollator. Deelnemen aan het verkeer kan lastiger worden als u ouder wordt. U krijgt te maken met steeds drukker verkeer. Verkeersveiligheid is belangrijk om ongelukken te voorkomen. We geven graag een aantal tips om ook op latere leeftijd veilig deel te blijven nemen aan het verkeer.

Veilig fietsen voor ouderen

Op de fiets naar de bakker of juist een lange tocht maken door de natuur: fietsen is handig en leuk! U werkt aan uw conditie en u bent tegelijkertijd lekker in de buitenlucht. Als we eenmaal hebben geleerd om te fietsen, verleren we dat niet zo snel meer. Ook als u een lange tijd niet heeft gefietst, gaat het meestal toch weer als vanzelf.

Toch kan het lastig worden om op te stappen, over uw schouder te kijken en uw evenwicht te bewaren. Dit zijn geen redenen om niet meer te fietsen! Er zijn verschillende mogelijkheden uw zelfvertrouwen en veiligheid te vergroten.

Om de veiligheid te vergroten kunt u eventueel een fietshelm dragen. Dit verkleint de kans op hoofd- en hersenletsel mocht u toch ten val komen. Dat geeft een veilig gevoel! Om het opstappen makkelijker te maken, zijn er fietsen op de markt met een lage instap. Deze modellen zijn er niet alleen voor vrouwen, maar ook voor mannen. Stel daarnaast uw zadel op de juist hoogte af, of laat dit doen door de fietsenmaker. Zo voorkomt u onhandige situaties en kunt u eenvoudig op- en afstappen zonder te vallen. Als u moeite heeft met omkijken (en daarbij uw evenwicht bewaren), is er de achteruitkijkspiegel. Is fietsen te zwaar voor u geworden? Overweeg om een elektrische fiets aan te schaffen, dan hoeft u niet zo hard te trappen! Meer tips over veilig blijven fietsen leest op de website van Veilig Verkeer Nederland.

Veilig autorijden op latere leeftijd

Autorijden geeft veel vrijheid. U kunt zelf op bezoek gaan, boodschappen halen of een leuk dagtripje maken. Op latere leeftijd is het belangrijk om in de gaten te houden of autorijden voor u nog een veilige manier van vervoer is. Zijn uw zicht en reactievermogen nog voldoende? Als bestuurder bent u verantwoordelijk voor uw eigen veiligheid en die van anderen. Het kan lastig zijn om te ontdekken of u nog veilig mobiel bent

Het wordt drukker op de weg, regels veranderen: doe daarom een verkeerstest of opfriscursus om u kennis te testen en rijvaardigheid te bevorderen.

Bent 75 jaar of ouder en gaat u een nieuw rijbewijs aanvragen? Dan moet u zich medisch laten keuren. Dit gebeurt vervolgens iedere vijf jaar. Dit klinkt u misschien niet als muziek in de oren, maar zo blijft het verkeer voor iedereen veilig. Op de website van de ANBO staan handige veelgestelde vragen rondom deze keuring.

Rollators en veiligheid

Mogelijk gaat u vaak op pad met uw rollator. Als voetganger, met en zonder rollator, bent u natuurlijk ook verkeersdeelnemer en zijn er dingen waar u rekening mee moet houden. Stel uw rollator goed af. Als de handvatten te laag zijn afgesteld, geeft de rollator onvoldoende steun en heeft u kans om te vallen. In het verkeer is het belangrijk dat anderen u goed kunnen zien. U kunt daarvoor verlichting of reflectoren op uw rollator (laten) plaatsen. Zo valt u beter op voor andere weggebruikers. Uw veiligheid is beter gewaarborgd als u rust neemt tijdens uw wandeling. Zo verdeelt u uw energie en blijft u alert in het verkeer.

Wilt u op pad met gezelschap? UWassistent gaat graag voor u op zoek naar een fijne dienstverlener waar u een klik mee heeft.

Gezelschap aanvragen

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
396 Hits
0 reacties

Aanvullende mantelzorg: van zorgen naar samenzijn



Zorgt u voor een hulpbehoevende uit uw directe sociale omgeving, bijvoorbeeld uw ouder(s)? Doet u dat vrijwillig en onbetaald? Dan verleent u mantelzorg. Deze zorg begint met sporadische klusjes, vaak komen er steeds meer taken bij en later bent u misschien wel dagelijks voor uw naaste in de weer. Een mooie en dankbare taak, maar ook een zware taak. Daarom is het verstandig om hulp te vragen, incidenteel of structureel. Dit heet aanvullende mantelzorg, u leest er meer over in deze nieuwe blog van UWassistent.

U kunt als mantelzorger alleen goed voor uw naaste(n) zorgen, als u de taken goed kunt combineren met uw eigen leven. Zorg dat u genoeg tijd overhoudt voor andere dingen die voor u ook belangrijk zijn zoals uw gezin, werk, vrienden en hobby’s.

Mantelzorg en vakantie

U kijkt uit naar uw aankomende vakantie, maar wie zorgt er voor uw naaste? Er moeten tenslotte boodschappen gehaald worden, er moet iemand mee naar de fysiotherapeut en de kliko's moeten aan straat. Uw naaste zit waarschijnlijk ook om een gezellig praatje verlegen. U voelt zich misschien wel schuldig dat u op vakantie wilt gaan. Dat is niet nodig! Zeker als u langdurig mantelzorger bent, is het belangrijk om uzelf niet te vergeten.

Hulp uit uw eigen omgeving

Mantelzorgtaken worden niet altijd bewust verdeeld. Het is nu eenmaal zo gegroeid. Vraag daarom hulp aan uw omgeving, als de zorg u boven het hoofd dreigt te groeien. Heeft u broers of zussen? Hebben zij tijd om bijvoorbeeld eens boodschappen te doen of te helpen met de administratie van uw ouder(s)? Zij staan er misschien helemaal niet bij stil hoe veel u doet. Heeft u meer tijd voor uzelf nodig en wilt u de taken anders verdelen? Vele handen maken licht werk. Praat met uw omgeving! Dit hoeft niet alleen familie te zijn. U kunt bijvoorbeeld ook hulp vragen aan buren of kennissen.

Aanvullende mantelzorg via UWassistent

Heeft u geen familie of kennissen waar u op kunt terugvallen? Vraag dan hulp via UWassistent. De dienstverleners staan voor u klaar om incidenteel of structureel taken uit handen te nemen. Dit kan gaan om huishoudelijke taken, maar ook om begeleiding naar afspraken. Dit zijn maar enkele voorbeelden van de mogelijkheden. Uw wensen staan voorop. In de vrijblijvende kennismaking kunt u al uw vragen stellen en uw wensen voorleggen aan de vaste contactpersoon. Hij of zij gaat daarna op zoek naar een passende, betrouwbare dienstverlener. Zo houdt u tijd over voor uzelf. Daarnaast kunt u de tijd met uw naaste anders indelen. Het draait minder om zorgen en meer om samenzijn.

Kosten aanvullende mantelzorg

Aanvullende mantelzorg is soms gratis, bijvoorbeeld als u hulp vraagt aan familie of een vrijwilliger. Als er wel kosten aan verbonden zijn, worden de kosten in sommige gevallen vergoed. We schreven eerder een blog over de financiële regels omtrent mantelzorg.

Aanvullende mantelzorg aanvragen

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
789 Hits
0 reacties

Eten en drinken bij dementie

 

Goed eten en drinken is voor iedereen belangrijk, zeker voor mensen met dementie. Zij hebben helaas vaak problemen met eten en drinken, met diverse gezondheidsrisico’s tot gevolg. Maakt u zich zorgen over de voedsel- en vochtinname van uw naaste? In deze UWassistent blog vertellen we meer over eten en drinken bij dementie.

Als eten en drinken een probleem is geworden, dan kan iemand ondervoed raken of uitdrogen. Ondervoeding zorgt ervoor dat mensen vatbaarder zijn voor infecties, ontstekingen, zwakte en vermoeidheid. Uitdroging kan zelfs levensbedreigend zijn. Daarom is het belangrijk om slechte voedsel- en vochtinname te herkennen.

Problemen herkennen

In het beginstadium van dementie zijn de tekenen van slecht eten en drinken meestal nog niet zo duidelijk te zien. De oudere kan zelfs veel te veel (zoet) eten. Let goed op het gedrag van een persoon met dementie. Gaat het kauwen of slikken moeizaam? Stopt hij of zij zomaar ontzettend heet eten in de mond? Dit zijn tekenen van eetproblemen. Daarnaast is langzaam eten, waarbij veel aansporing nodig is, ook een teken. Verder is het mogelijk dat uw naaste eten en drinken niet herkent en dus niets tot zich neemt.

Eten zoals vroeger

Iemand aansporen tot voedsel- en vochtinname kan lastig zijn. Welke oplossing passend is, ligt aan de situatie en de persoon. Eten zoals vroeger kan helpen. Mensen met dementie vinden het prettig om herinneringen op te halen. Betrek uw naaste daarom bij het koken. De handelingen komen hem of haar misschien bekend voor. Daarnaast helpt het om gerechten te koken die uw naaste vroeger vaak heeft gemaakt en gegeten. Zorg wel dat het koken rustig en gestructureerd verloopt.

Eten makkelijker maken

Het is belangrijk dat een dementerende zelf het eten in de mond kan steken. Dit verhoogt het eetplezier en het gevoel van onafhankelijkheid. Om het eten makkelijker te maken zijn er handige besteksets op de markt. Ook ‘fingerfood’ behoort tot de mogelijkheden, dit zijn dingen die zonder bestek gegeten kunnen worden. Denk hierbij aan frietjes, boontjes en worteltjes. Fingerfood is zeer geschikt om in kleine porties gedurende de dag te serveren. Meer eetmomenten met kleinere porties werkt beter dan weinig eetmomenten met grote porties.

Beter drinken

Mensen met dementie zijn vatbaarder voor uitdroging. Om te zorgen dat uw naaste goed drinkt, kunt u een aantal tips toepassen. Serveer bijvoorbeeld bij iedere maaltijd een glas drinken. Denk hierbij aan water, melk of sap. Sommige mensen vergeten te drinken. Als u dit merkt, geef dan het glas meteen aan in de handen. Drinkt uw naaste alsnog te weinig? Voeg dan dingen aan zijn of haar menu toe die ook vocht bevatten zoals fruit, yoghurt of vla.

Op de website dementie.nl leest u meer tips om te helpen bij eten en drinken. Daarnaast heeft de Dementiewinkel een uitgebreid aanbod aan handige producten in de categorie Eten & Drinken. Denk bijvoorbeeld aan aangepast servies, eenvoudig bedienbare apparaten en fotokaarten met gerechten.

UWassistent is ook benieuwd naar uw tips en gebruikte producten. Laat een bericht achter!

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
414 Hits
0 reacties

Pensioen: patronen doorbreken


Tijdens uw werkende leven heeft u heel wat patronen ontwikkeld. U ging om een bepaalde tijd van huis, pakte de fiets of auto, had lunchpauze, ging na het werk misschien wel een rondje wandelen. Patronen zijn prettig, ze geven ons houvast. Als u met pensioen gaat, hoeft het allemaal niet meer volgens een vast stramien. Heerlijk! Maar het plotselinge staken van een bepaalde dagindeling, kan moeilijk zijn. In het begin zeker niet, u waant zich een vakantieganger. Wat later slaat de verveling toe, worden de dagen eentonig en neemt de mate van beweging af. UWassistent geeft tips tegen te veel tijd, gebrek aan zingeving en onvoldoende beweging. Leest u mee?

 

Meer mensen met pensioen

In 2020 zijn meer werknemers met pensioen gegaan, wel 30 procent meer dan in 2019. De coronacrisis heeft mogelijk effect gehad op deze stijging, maar is waarschijnlijk niet de belangrijkste factor. Vermoedelijk heeft het niet verhogen van de AOW-leeftijd in 2020 het grootste effect gehad. Omdat die leeftijd niet is verhoogd, kwamen in 2020 meer mensen in aanmerking voor een AOW-uitkering.

Bron: nos.nl

 

Pensioenprobleem 1: te veel tijd

We horen het weinig mensen zeggen: ‘Ik heb te veel tijd’. Toch kan dit net zo’n groot probleem zijn als te weinig tijd hebben. Jarenlang was u vrij in het weekend. Dit patroon verdwijnt nu u áltijd weekend heeft. Zo’n lange vakantie kan gaan vervelen, echt waar. Het werkt dan goed om doordeweeks vaste activiteiten te plannen zoals bijeenkomsten, sporten, klussen of het bijhouden van uw administratie. Richt het weekend in voor (onverwachtse) sociale activiteiten zoals lunchen op het terras, bezoek van de kleinkinderen of een glaasje drinken met de buren. Deze verdeling zorgt voor balans. Zo voorkomt u dat u teveel gaat doen, maar gaat u ook verveling tegen.

 

Pensioenprobleem 2: gebrek aan zingeving

Uw werk heeft u lange tijd voldoening gebracht. Werk geeft onder andere een doel, stabiliteit, status en identiteit. Het goede gevoel wat werken u gaf, moet u nu ergens anders vandaan halen. U gaat op zoek naar zingeving, een invulling van uw pensioen. Dit kan lastig zijn. Schrijf daarom eens op waar u voldoening uit haalt, wat geeft u een goed gevoel? Dit kán met uw oude baan te maken hebben, maar dat hoeft niet!

Overweeg bijvoorbeeld om dienstverlener te worden bij UWassistent. Als dienstverlener maakt u het verschil voor een ander! Ga bijvoorbeeld aan de slag als tuinhulp of begeleider. Schrijf u in via onze website! U gaat aan de slag bij een andere particulier, bepaalt uw eigen beschikbaarheid en blijft lekker bezig na uw pensioen.

 

Aan de slag als dienstverlener!

 

Pensioenprobleem 3: onvoldoende beweging

Haalde u voorheen uw beweging uit de fietsroute naar de zaak of uw wandeling tijdens de pauze? Dan vallen deze activiteiten nu weg. Zo krijgt u automatisch minder beweging en dat is natuurlijk niet wenselijk. Ontdek daarom of u andere vormen van beweging kunt oppakken. Probeer ongeveer een half uur per dag te bewegen. Dat is gezond! Als het u aan motivatie ontbreekt, kunt u het beste op zoek gaan naar een sportmaatje of sportclub. Mist u de pauzewandeling? Deze hoeft u nu natuurlijk niet over te slaan, maak uw eigen dagindeling.

Als u meer thuis bent, wordt uw huis sneller vies. Heeft u geen zin in poetswerk of doet u liever iets anders? De huishoudelijke hulpen van UWassistent komen graag bij u langs!

Lees Meer
Getagged in:
Waardeer dit blogbericht:
284 Hits
0 reacties