Eenzaam? – 8 tips tegen eenzaamheid

Eenzaam? – 8 tips tegen eenzaamheid

Wat is eenzaamheid? 

Iemand is eenzaam als hij of zij zich niet verbonden voelt. Als je eenzaam bent, mis je een emotionele band met anderen of heb je minder sociale relaties dan je graag zou willen. Je voelt je alleen.

Eenzaamheid neemt toe naarmate mensen ouder worden, maar ouderdom is geen oorzaak van eenzaamheid. Wel kunnen factoren die bij ouderdom voorkomen, zoals het verlies van een naaste of steeds minder onafhankelijk zijn, oorzaken van eenzaamheid zijn.

 

Help zelf iemand die eenzaam is!

Misschien ken je wel een eenzame oudere maar weet je niet goed hoe je hierover moet beginnen of hoe je kunt helpen. Met onze tips ontdek je hoe je een eenzaam persoon kan helpen.

 

1. Nodig iemand uit

Het is lastig voor iemand om toe te geven dat hij zich eenzaam of alleen voelt. Denk je dat iemand zich alleen voelt? Nodig deze persoon dan uit voor een bezoekje of een bakje koffie. Maak een praatje, of ga samen boodschappen doen.

 

2. Praat er over

Vraag op een luchtige manier of iemand zich weleens alleen voelt. Vraag wat zijn wensen zijn om zich minder eenzaam te voelen.

 

3. Maak een uitje

Zorg ervoor dat deze persoon op stap gaat met anderen! Het Nationale Ouderenfonds organiseert regelmatig uitjes op diverse plekken in Nederland. Maak bijvoorbeeld een boottocht of ga een dagje naar het strand.

 

4. Stuur een kaartje

Stuur een kaartje met Kerstmis en verjaardagen of bel spontaan iemand op. Daarmee laat je zien dat je aan iemand denkt.

 

5. Zilverlijn

De Zilverlijn belt regelmatig op! De Zilverlijn is een bel-service van het Nationale Ouderenfonds, waar vrijwilligers een luisterend oor of een goed gesprek bieden aan mensen die daar behoefte aan hebben.

 

6. Week tegen Eenzaamheid

In september wordt de Week tegen Eenzaamheid georganiseerd. In deze week wordt aandacht gevraagd voor het probleem van eenzaamheid. Door het hele land worden uitstapjes georganiseerd met als doel om nieuwe sociale contacten op te doen en bestaande contacten te versterken.

 

7. BoodschappenPlusBus

De BoodschappenPlusBus van het Nationaal Ouderenfonds rijdt op diverse plaatsen in Nederland, bijvoorbeeld naar de supermarkt, het tuincentrum of een museum. Met deze bus kunnen 55-plussers samen een uitstapje maken onder begeleiding van vrijwilligers.

 

8. Gezelschapsmaatje

Zoek een gezelschapsmaatje voor deze persoon. De gezelschapsmaatjes van UWassistent komen graag langs voor een praatje, een kopje koffie of om een spelletje te spelen. Ook kunnen ze bijvoorbeeld mee gaan wandelen of boodschappen doen.

Ken je iemand die een gezelschapsmaatje kan gebruiken? Of wil je graag aan de slag als gezelschapsmaatje? Laat het ons weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of laat een reactie achter.

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
2857 Hits
0 reacties

Nancy Rietveld; persoonlijke assistent in Amsterdam en Amstelveen

Nancy Rietveld; persoonlijke assistent in Amsterdam en Amstelveen

Nancy is de trotse moeder van drie tienerdochters en ze is getrouwd met Richard. Ze houdt er van om buiten te zijn, zoals in het bos of aan het strand. Wandelen is een van Nancy’s favoriete bezigheden. Zo doet ze bijvoorbeeld elk jaar mee met de Dam tot Damloop.

Nancy is een echte aanpakker. In haar loopbaan heeft ze verschillende functies gehad, waarbij ze onder andere evenementen heeft georganiseerd en mensen bij elkaar heeft gebracht als projectcoördinator. Deze ervaringen kan ze goed gebruiken in haar werk als persoonlijke assistent.

Als persoonlijk assistent is Nancy de contactpersoon tussen klant en dienstverlener. Ze gaat graag bij mensen langs om hun verhaal te horen. Dit kan het verhaal van een klant zijn, maar ook van een bezorgde mantelzorger of medewerker van een thuiszorgorganisatie. Door die informatie kan Nancy een passende dienstverlener voor de klant vinden.

“UWassistent zorgt ervoor dat mensen hun eigen regie behouden en zelf beslissen wat ze wel of niet willen. UWassistent zorgt ervoor dat de ouderwetse gezelligheid weer terugkomt en dat er tijdens de werkzaamheden ook een gezellig praatje wordt gemaakt. Klanten vinden het fijn als wij weer langskomen; dat maakt UWassistent uniek.”

Nancy wil dat iedereen die via UWassistent om hulp vraagt een dienstverlener krijgt die zich echt bekommert om deze klant: een dienstverlener die net een stapje extra zet waardoor de klant zich verrast voelt.

Ze is persoonlijke assistent geworden omdat ze het belangrijk vindt om maatschappelijk betrokken te zijn. “Ik wil de mensen helpen die het echt nodig hebben, zoals ouderen die door de wijzigingen in de zorgwet zelf hun zorg-, hulp- en gemaksdiensten dienen te regelen. Die ouderen wil ik helpen, zodat zij hun eigen regie in handen blijven houden en het op hun eigen manier kunnen regelen. Met hen wil ik een persoonlijke band opbouwen.”

Nancy werkt vanuit haar hart. Met veel liefde en passie ondersteunt ze diegenen die het nodig hebben. Haar enthousiasme en gedrevenheid werken aanstekelijk. Klanten en dienstverlener weten dat ze Nancy altijd kunnen bellen. Ze denkt niet in problemen, maar in oplossingen.

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
1051 Hits
0 reacties

Omgaan met dementie: 10 tips

Omgaan met dementie: 10 tips

Wat is dementie?

Dementie is een verzamelnaam voor symptomen aan de hersenen, waarbij de zenuwcellen of de verbindingen tussen deze cellen kapot gaan. De meest voorkomende oorzaak van dementie is de ziekte van Alzheimer.

Veel mensen met dementie tonen veranderd gedrag en veranderingen in hun karakter. Iemand met dementie kan zich onrustig of passief gaan gedragen. De verschijnselen verschillen echter per persoon en per ziekte. Niet alleen de omgeving zal moeten wennen aan deze veranderingen, ook de persoon zelf komt in een onbekende fase en moet leren omgaan met dementie. UWassistent geeft 10 tips aan mantelzorgers om om te gaan met een persoon met dementie:

 

1. Stimuleer de zintuigen

Laat uw naaste dingen zien, ruiken of aanraken. Hierdoor zal deze persoon beter begrijpen wat u bedoelt. Beelden zijn herkenbaarder dan woorden.

 

2. Laat foto’s zien

Beelden zijn herkenbaar, vooral beelden van vroeger. Verzamel eens foto’s van vroeger en bekijk deze samen.

 

3. Blijf actief

Laat de persoon doen wat hij zelf nog kan, of doe dingen samen om hem te ondersteunen, zoals boodschappen of de afwas.

 

4. Doe rustig aan

Bezig zijn is belangrijk, maar een dementerende kan niet te lang achtereen bezig zijn. Zelfs een half uur kan al te lang zijn. Omdat deze persoon veel vergeet, zijn veel situaties nieuw en onbekend, waardoor hij sneller vermoeid raakt.

 

5. Zorg voor structuur

Een dagindeling zorgt voor houvast. Doe dingen op hetzelfde tijdstip en in dezelfde volgorde. Structuur is belangrijk. Geef ruimtes zoals de slaapkamer en de badkamer aan met symbolen.

 

6. Gebruik korte zinnen

Zorg dat je korte zinnen gebruikt, waar in maar één boodschap zit. Stel bijvoorbeeld maar één vraag tegelijk. Wacht tot je een reactie krijgt voor je verder praat. Geef ook niet meer dan één opdracht tegelijk.

 

7. Zorg voor rust

Iemand met dementie heeft dagelijks regelmatig een rustmoment nodig om alle prikkels en informatie te verwerken

 

8. Help met tijdsoriëntatie

Geef aan welk tijdstip het is en welke activiteit daar bij hoort, zoals: ‘Het is half elf, koffietijd’ of ‘het is woensdag, vandaag is het markt’. Laat daarnaast de persoon met dementie bijvoorbeeld gebeurtenissen afstrepen op een kalender zodra deze hebben plaatsgevonden.

 

9. Maak fysiek contact

Op deze manier laat je merken dat je echt aanwezig bent. Liefdevolle aandacht en aanwezigheid geeft een dementerende al veel rust. Zo voelt hij dat je aanwezig bent.

 

10. Afleiding

Is de dementerende persoon verdrietig? Probeer deze dan af te leiden met iets wat hij wel leuk vindt.

Lees Meer
Getagged in:
Waardeer dit blogbericht:
2543 Hits
1 reactie

Nationale Ouderendag 2017

Nationale Ouderendag 2017

Afgelopen vrijdag was het zo ver: de Nationale Ouderendag 2017! Meer dan een half jaar geleden waren de landelijke comités al druk bezig met de voorbereidingen voor deze dag. Zij hebben wensen van ouderen verzameld en daarbij vrijwilligers gezocht om de wensen in vervulling te laten gaan.

 

Wat is de Nationale Ouderendag?

Tijdens de Nationale Ouderendag gaan wensen van ouderen in vervulling. De interactie tussen jong en oud wordt gestimuleerd, zodat de jongere generatie kan zien hoe leuk het is om met ouderen om te gaan. Bovendien is er extra aandacht voor ouderen door ze te betrekken bij de maatschappij, waardoor de eenzaamheid teruggedrongen wordt.

 

Wat hebben de persoonlijke assistenten van UWassistent geregeld voor de Nationale Ouderdag?

 

Bioscoopbezoek

Persoonlijke assistent Corine Stigter is samen met een lief echtpaar naar de bioscoop geweest. Het echtpaar heeft elkaar 75 jaar geleden leren kennen en wilde graag nog een keer samen naar de film. Ze keken er erg naar uit en hebben er van genoten!

 

Weerzien vakantievriendin

Een oudere vrouw uit Tilburg heeft een vakantievriendin weer gezien, die zij in 1959 in Zwitserland heeft leren kennen. Al ruim zes jaar hadden ze elkaar, vanwege lichamelijke beperkingen, niet gezien, maar een vrijwilliger heeft mevrouw naar Hyppolytushoef (200 kilometer) gereden zodat ze elkaar eindelijk weer konden zien.

 

26 wensen

Onze persoonlijke assistent Maaike Smulders is aan de slag gegaan in Nuenen. Met veel andere vrijwilligers heeft zij deze dag 26 wensen van ouderen in vervulling laten gaan. Zo werd er onder andere voor een mevrouw geregeld dat ze naar een voorstelling van Soldaat van Oranje mocht. De dagen erna was ze hierover nog in de zevende hemel. Andere wensen varieerden van het verzorgen van een lekkere lunch, tot het regelen van een ritje in een echte leger jeep. De dankbaarheid van de wensouderen was wat deze dag voor velen zo speciaal maakte.

Ook dit jaar was de Nationale Ouderendag weer geslaagd!

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
812 Hits
0 reacties

Mildred Karman – nieuwe persoonlijke assistent in de Stedendriehoek Apeldoorn, Deventer en Zutphen

Mildred Karman – nieuwe persoonlijke assistent in de Stedendriehoek Apeldoorn, Deventer en Zutphen

Mildred Karman is onze persoonlijke assistent in omgeving Apeldoorn, Deventer en Zutphen! Mildred is getrouwd met Henk en heeft twee kinderen, een dochter van 18 jaar en een zoon van 16 jaar. Als gezin beleven ze veel plezier aan hun labrador Simba. Haar hobby’s zijn sporten en leuke dingen doen met vriendinnen zoals terrasjes pakken en uit eten gaan.

Mildred heeft jarenlang met ouderen gewerkt, onder andere in een bejaardentehuis en in de thuiszorg. Ook heeft ze andere werkervaringen opgedaan, zo heeft ze gewerkt in een administratieve functie. Mildred wilde graag terug de zorg in en gaat nu bij UWassistent aan de slag als persoonlijke assistent!

“Ik ben altijd zelf dienstverlener geweest, maar nu speel ik een rol vanaf de vraag van de klant tot het op maat verzorgen van de dienst die de klant wenst. Dit spreekt mij erg aan.”

Mildred vindt UWassistent uniek door de manier waarop het contact met de klanten onderhouden wordt. Voor elke klant is er een persoonlijke assistent, waardoor elke klant één aanspreekpunt heeft.

Wat Mildred graag wil bereiken als persoonlijke assistent, is dat alle klanten de hulp krijgen ze nodig hebben.

“De overheid trekt zich steeds meer terug en mensen moeten langer thuis blijven wonen. Ze moeten voor zichzelf zorgen en hebben daarbij hulp nodig van familie of vrienden. Deze mantelzorgers kunnen daardoor overbelast raken. De persoonlijke assistent speelt een belangrijke rol door de klant en mantelzorgers te ondersteunen en helpt zo overbelasting te voorkomen.”

Mildred is betrouwbaar en eerlijk. Ze is spontaan en gaat door tot dat iedereen tevreden is. Haar klanten omschrijven haar als lief en daadkrachtig.

“Ik ben tevreden als de klant tevreden is en veilig en gelukkig de oude dag door kan brengen.”

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
841 Hits
0 reacties