Tijd geven en tijd nemen

Tijd geven en tijd nemen

Tijd nemen en tijd geven zijn in de zorg onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een goede mix kan heilzaam uitpakken voor mensen die afhankelijk zijn van zorg. Zo blijken veel ouderen die een aantal weken in het ziekenhuis belanden, bij thuiskomst veel minder zelfstandig te zijn dan voor hun opname in het ziekenhuis. Toch blijven ouderen langer zelfstandig wonen.

Een ziekenhuisopname is meestal ingrijpend en een heleboel zaken worden vaak niet begrepen. Patiënten durven niet om hulp of uitleg te vragen en hulpverleners nemen niet altijd de tijd om uit te leggen wat de bedoeling is. Hierdoor kunnen ouderen zich eenzaam, angstig of apathisch gaan voelen. Dit kan leiden tot een verlies van zelfstandigheid. Een kleine extra tijdinvestering kan hierbij helpen.

Ook in de thuissituatie zijn tijd en de beleving van tijd van groot belang, juist als u kwetsbaar bent en afhankelijk van zorg. Uit onderzoek blijkt dat er grote verschillen zijn in de manier waarop ouderen een dag in willen vullen. Sommigen van hen organiseren zelf een actief leefpatroon met activiteiten en afspraken. Voor anderen geldt: ‘Pluk de dag’. De ene dag loopt dan totaal anders als de andere. Soms is er meer zorg nodig, andere dagen wat minder.

 

Afstemmen op uw ritme

Veel ouderen beleven tijd op een iets andere manier. De kloktijd wordt vaak wat meer losgelaten, met name als het lichaam rust nodig heeft of even niet meer helemaal wil meewerken. Mensen die te maken hebben met een (sterk) afnemende conditie en minder energie gaan eerder de ‘tijd uitzitten’. Er dreigt verlies van zelfstandigheid, eigenheid en bezigheden.

Een goede afstemming van de zorg en ondersteuning op uw ritme en tijdsbeleving kan dan wonderen doen. Als u het ritme van een organisatie of ondersteuner moet volgen, verdwijnt uw persoonlijke tijdsbeleving. Houd uw eigen tijd dus goed in de gaten!

 

UWassistent

Wilt u weten wat UWassistent voor u kan betekenen na bijvoorbeeld een ziekenhuisopname? Neem dan contact met ons op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
2084 Hits
0 reacties

Wandelen is goed voor iedereen

Wandelen is goed voor iedereen

Wandelen is goed voor iedereen! UWassistent gaf 7 tips om fit te blijven. Een van deze tips is om regelmatig te bewegen. Maar als het fysiek zwaarder wordt, ga je minder snel wandelen.

 

Vitamine D

Door het voedingspatroon van de meeste ouderen, krijgen zij weinig vitamine D binnen. Deze vitamine krijgt je onder andere binnen door zonlicht. Buiten gaan wandelen zorgt dus voor een inname van vitamine D.

 

Wandelen helpt tegen geheugenverlies

Volgens onderzoek heeft twee keer per week een uur wandelen positieve effecten op het geheugen. Dit komt vooral voort uit de beweging en heeft een positieve invloed op het zenuwstelsel en eiwitten, die betrokken zijn bij het ontstaan van dementie.

 

Wie gaat er mee wandelen?

Wandelen met een oudere is dus om meerdere redenen belangrijk. Een goede reden om er eens met een oudere op uit te gaan! In verpleeghuizen is vaak geen tijd of geen personeel om mee te gaan wandelen, en ook alleenstaande thuiswonende ouderen kunnen niet zomaar op stap.

Ben je op zoek naar iemand die mee gaat wandelen met een oudere in jouw omgeving? Laat het ons weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. UWassistent gaat dan op zoek naar een gezelschapsmaatje dat mee kan gaan wandelen.

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
1031 Hits
0 reacties

Goed eten is belangrijk, ook voor senioren

Goed eten is belangrijk, ook voor senioren

UWassistent gaf 7 tips om fit te blijven. Een van deze tips is om voldoende groenten en fruit te eten. Uit onderzoek van Wageningen University & Research blijkt dat senioren onderschatten hoe belangrijk goede voeding voor hen is.

Gemiddeld is een op de tien 65-plussers ondervoed, bij de senioren die thuiszorg krijgen is dit waarschijnlijk zelfs een op drie.

 

Gebrek aan eiwitten

Als er te weinig eiwitten worden ingenomen, vermindert je spiermassa en kracht. Ouderen worden hierdoor minder mobiel en zijn sneller afhankelijk van anderen. Als ouderen weinig energie hebben, wordt vaak hun leeftijd als reden genoemd. Maar met goede, eiwitrijke voeding houden senioren genoeg energie. Door voldoende eieren, vleeswaren, zuivelproducten, peulvruchten en noten te eten, krijgen ouderen voldoende eiwitten binnen. Als er een eiwittekort dreigt, zijn eiwitrijke kant-en-klaar maaltijden een goed alternatief.

 

Samenwerking

UWassistent stimuleert ouderen om zo gezond mogelijk te eten. Komt u er niet meer aan toe om een maaltijd te bereiden? UWassistent werkt samen met Vers aan Tafel. Vers aan Tafel bezorgt niet alleen vriesverse maaltijden, maar levert ook warme maaltijden aan huis. Deze maaltijden worden onderweg bereid, waardoor ze perfect op temperatuur zijn als ze worden bezorgd. Bij Vers aan Tafel kun je niet alleen driegangenmaaltijden bestellen, ook bieden zij gepureerde maaltijden aan, speciaal voor mensen die moeite hebben met kauwen of slikken.

Wilt u meer weten over de mogelijkheden voor maaltijden aan huis? Neem dan contact op met het serviceteam van UWassistent via 085-2013072 of met uw persoonlijke assistent.

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
2247 Hits
0 reacties

Mantelzorgwoningen

Mantelzorgwoningen

Het gebeurt steeds vaker dat ouders bij hun kinderen gaan wonen, zodat ze door hun kinderen verzorgd kunnen worden.

Er zijn verschillende vormen van mantelzorgwoningen. Zo zijn er mobiele mantelzorgwoningen die als complete woningen tijdelijk in de omgeving van een bestaande woning kunnen worden geplaatst, zoals een chalet in de tuin. Ook is het mogelijk dat de oudere in een aanbouw van de bestaande woning gaat wonen, dat er een schuur omgebouwd wordt tot woonruimte, of dat een grote woning gesplitst wordt in twee woningdelen. Mantelzorgwoningen zijn vaak gelijkvloers en rolstoelvriendelijk.

 

Voordelen

Als de ouders nog fit genoeg zijn, kunnen deze bijvoorbeeld kleine huishoudelijke klussen doen, de tuin bijhouden of op de kleinkinderen passen. Dit helpt de kinderen als zij van hun werk komen. Daarnaast kan de jongere de zwaardere huishoudelijke klussen van de oudere overnemen.

 

Ouderen kunnen langer zelfstandig blijven wonen

Als ouders in een mantelzorgwoning naast de woning van hun mantelzorger wonen, kunnen zij langer zelfstandig thuis blijven wonen. Hun mantelzorger kan dan makkelijker inspringen wanneer nodig. Bovendien zitten de ouders dan niet de hele dag alleen, wat eenzaamheid tegen gaat.

 

Regels en wetten

Er zijn aparte regels en wetten wat betreft mantelzorgwoningen, die verschillen van ‘normale’ verbouwingen van de woningen. Zo mogen er maximaal twee personen in een mantelzorgwoning wonen. Ook kan het zijn dat er geen vergunning aangevraagd hoeft te worden, maar dat de mantelzorgwoning wel gemeld moet worden bij de gemeente voor bijvoorbeeld een extra huisnummer. Meer informatie hierover vindt u op de pagina Regels voor een mantelzorgwoning van de Rijksoverheid.

Heeft u ervaringen met het wonen in een mantelzorgwoning? Laat het ons weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
3469 Hits
0 reacties

Werkdag van een persoonlijke assistent

Persoonlijke assistent UWassistent

Wat doet een persoonlijke assistent? We kijken een dagje mee met Bianca van Wijk, persoonlijk assistent in Den Haag en omgeving.

 

Sollicitatiegesprekken

We beginnen de dag in een lunchroom in Scheveningen waar Bianca de sollicitanten ontmoet. De agenda staat die ochtend vol met sollicitatiegesprekken. Bianca bespreekt met de sollicitanten onder andere hun motivatie, ervaringen en verwachtingen. Alle kandidaten worden zorgvuldig gescreend door onze persoonlijke assistenten. Bianca zoekt nieuwe dienstverleners die graag willen werken en vindt het ook belangrijk dat een dienstverlener past bij de klant.

 

Partnerorganisatie

Na de lunch is er een gesprek met Respect Thuiszorg, een partnerorganisatie van UWassistent. Er is in de afgelopen tijd een leuke en fijne samenwerking ontstaan en zowel Bianca als de medewerkers van Respect weten elkaar over en weer te vinden.

Het onderwerp van het overleg is de Nationale Ouderendag. Hoewel de Nationale Ouderdag pas in oktober plaatsvindt, zijn de voorbereidingen nu al bezig. Bianca overlegt met de partnerorganisatie over de plannen en ze maken nieuwe afspraken voor de Nationale Ouderendag.

 

Kennismakingsgesprek

Aan het eind van de middag staat er ook nog een kennismakingsgesprek met een nieuwe klant ingepland. De nieuwe klant is op zoek naar een huishoudelijke hulp. Samen met de klant worden haar wensen besproken, zodat Bianca op zoek kan naar een huishoudelijke hulp die voldoet aan de wensen van de klant. Het is voor ons belangrijk om persoonlijk langs te gaan bij de klant thuis, om een goed beeld te krijgen van de wensen en de werkzaamheden.

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
1373 Hits
0 reacties