Wat is Wmo?

De overheid wil dat ouderen zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen. Gemeenten moeten burgers zo goed mogelijk in staat stellen om deel te blijven nemen aan de samenleving. Hulpbehoevende of kwetsbare personen (zoals ouderen, chronisch zieken of mensen met een beperking) kunnen problemen ondervinden bij het zelfstandig thuis wonen.

pgb hulp

Wat is Wmo?

Volgens de Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning) zijn gemeenten verplicht om kwetsbare en hulpbehoevende personen te voorzien van ondersteuning. Denk bijvoorbeeld aan een vergoeding voor een huishoudelijke hulp, of een aanpassing van de woning zoals een traplift. Door deze voorzieningen kan iemand langer thuis blijven wonen. De hulp van de gemeente is erop gericht om zo veel mogelijk zelf te blijven doen.

 

Wmo aanvragen

Een Wmo aanvragen doe je bij je eigen gemeente. De gemeente moet dan onderzoek doen naar uw persoonlijke situatie. De uitslag van dat onderzoek bepaalt of u ondersteuning kunt krijgen vanuit de Wmo. De gemeente moet dit onderzoek binnen zes weken na uw aanvraag doen. Bij het onderzoek wordt gekeken naar uw behoeften en voorkeuren. Er wordt gekeken naar wat u zelf nog kan, welke mensen uit uw sociale netwerk u kunnen helpen en of u al ondersteuning krijgt vanuit andere wetten. Als uit het onderzoek blijkt dat u hulp nodig heeft, krijgt u een Wmo-indicatie.

 

Wmo-indicatie

In de Wmo-indicatie staat vermeld op welke zorg en ondersteuning u recht heeft en waarom u daar recht op heeft. Er kan bijvoorbeeld een algemene voorziening in staan, zoals dat je recht heb op een maaltijdenservice of boodschappendienst.

Vaak is er een keuze tussen hulp in natura of een persoonsgebonden budget. Bij zorg in natura ontvangt de hulpbehoevende ondersteuning van een (zorg)instelling of leverancier waarmee de gemeente afspraken heeft gemaakt. Bij een pgb ontvangt de hulpbehoevende een budget waarmee hij of zij zelf de hulp en zorg kan inkopen.

 

Eigen bijdrage Wmo

Sinds 1 januari 2019 is de eigen bijdrage Wmo voor iedereen € 17,50 per vier weken. Eerder werd deze eigen bijdrage gebaseerd op het inkomen, het eigen vermogen en het aantal uur dat gebruik wordt gemaakt van de Wmo. Sinds dit jaar is de eigen bijdrage Wmo voor iedereen gelijkgesteld.

 

Verschillen per gemeente

Elke gemeente dient zich te houden aan de regels van de Wmo, maar gemeenten mogen zelf beslissen hoe zij de hulp en ondersteuning organiseren. De uitvoering van de Wmo verschilt hierdoor per gemeente. Zo hebben sommige gemeenten sociale wijkteams of is er een fysiek Wmo-loket waar iemand met vragen terechtkan.

Voor ondersteuning bij de aanvraag van het Wmo kun je contact opnemen met het Wmo-loket van je gemeente. Heb je een Wmo-indicatie en ben je op zoek naar een huishoudelijke hulp? Neem dan contact met ons op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.l.

pgb hulp

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
646 Hits
0 reacties

Maakt een schoonmaakster gelukkig?

Stel je voor dat je na een lange werkdag thuiskomt in een brandschoon huis. Alle kamers zijn opgeruimd en gepoetst, de vaat is gedaan en de was ligt opgevouwen in de kast. Zou je daar gelukkig van worden?

Een schoonmaakster maakt gelukkig

Onderzoek van de Universiteit van Maastricht heeft uitgewezen dat een schoonmaakster gelukkig maakt! Door geld uit te geven aan diensten waarmee je tijd bespaart, in plaats van geld uit te geven aan materiële zaken, gaat je geluk omhoog.

Uit het onderzoek bleek dat in alle onderzochte landen (Nederland, Denemarken, Verenigde Staten en Canada) inwoners gelukkiger zijn als ze geld uitgeven om tijd te kopen.

Tijd kopen

Tijd kopen, hoe doe je dat? Door geld uit te geven aan tijdbesparende diensten hou je zelf meer tijd over. Voorbeelden van tijdbesparende diensten zijn het inhuren van een schoonmaakster of strijkservice, het nemen van een taxi, of de bezorging van je boodschappen. Het creëren van tijd voor leuke activiteiten levert geluk op, ook als je betaalt om deze tijd te kopen.

Geld uitgeven aan tijdsbesparing

De (huishoudelijke) taken waar je zelf een hekel aan hebt, kun je het best uitbesteden. Door deze taken uit te besteden, word je gelukkiger dan door geld uit te geven aan materiële zaken.

Je wordt gelukkiger van een schoonmaakster dan van winkelen; als je iets nieuws koopt voel je je ook gelukkig, maar dit geluksgevoel duurt korter dan het geluksgevoel nadat je schoonmaakster is langs geweest.

Onderzoek van de Universiteit van Maastricht wees uit dat de mensen die geld uitgaven aan tijdbesparende diensten zich gelukkiger voelden. Hierbij maakte het niet uit hoeveel uren de persoon werkte, wat de hoogte van het inkomen was en hoeveel kinderen er in huis woonden. Het niveau van blijheid stijgt bij het inhuren van een schoonmaakster.

Hoeveel geld geef je uit voor extra tijd?

Een opvallende uitkomst van het onderzoek was dat de hogere inkomens gemiddeld niet veel meer geld uitgaven aan tijdbesparende diensten dan mensen met lagere inkomens. Gemiddeld geven Nederlanders honderdvijftig euro per maand uit aan tijdbesparende diensten zoals een schoonmaakster, terwijl Nederlandse miljonairs gemiddeld tweehonderd euro per maand uitgaven.

Toch blijkt dat sommige mensen het lastig vinden om geld uit te geven aan bijvoorbeeld een schoonmaakster. Veel mensen vinden dat ze het zelf moeten doen. Vrouwen kunnen zich verplicht voelen om huishoudelijke taken op zich te nemen, omdat dit zo ‘hoort’ volgens de cultuur.

Ook hebben sommige mensen er moeite mee dat een ‘vreemde’ in hun huis komt poetsen.

Uitbesteden of zelf doen?

Nederlanders denken vaak dat ze alles zelf wel kunnen. Maar naast het drukke leven van je werk en je gezin, moet je je afvragen of je je huis nog zelf moet willen poetsen. Er zitten immers maar vierentwintig uur in een dag.

De constante tijdsdruk die we tegenwoordig ervaren staat ons geluk in de weg. Door het inzetten van een schoonmaakster (of een tuinman, als je een hekel hebt aan het onderhouden van de tuin) vermindert je stress, wat leidt tot meer tevredenheid en een gelukkiger gevoel.

Tijd is een abstract begrip; vaak denken we dat we ergens morgen wel tijd voor hebben. Vaak is dat niet zo.

Besteed niet alles uit

Maar: geef ook niet teveel geld uit aan het besparen van tijd, daarvan word je niet gelukkiger. Wellicht krijg je dan het gevoel dat je de controle kwijt bent. Besteed dus niet elke dagelijkse taak uit, maar vooral de taak of taken die je echt verschrikkelijk vindt.

Iedereen heeft evenveel uren in een dag. Gebruik ze op een manier waarvan jij gelukkig wordt! Heb je behoefte aan een schoonmaakster? Vraag dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan!

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
720 Hits
0 reacties

Tips tegen de kou

Heb jij het ook altijd zo koud in de winter? Heb je koude handen en voeten? UWassistent heeft 6 tips voor je op een rijtje gezet om ervoor te zorgen dat jij het weer warm krijgt!

1. Zorg voor warme voeten

Heb je koude voeten? Dan heb je het vaak over je hele lichaam koud. Vaak worden koude voeten pijnlijk waardoor het niet fijn is om deze te bewegen. Toch zorgt beweging van de voeten voor een betere doorbloeding waardoor ze sneller warm worden. Dit geldt ook voor je vingers.

Toch nog koude voeten? Trek warme sokken (bijvoorbeeld wollen sokken, of twee paar sokken) of schoenen aan en zorg dat je warme voeten krijgt!

2. Draag kleding in laagjes

Als je het warm wil hebben is het beter om laagjes te dragen dan één warm kledingstuk. Je lichaam verwarmt je kleding; de lucht tussen de laagjes kleding wordt daardoor ook verwarmd, waardoor je het minder koud hebt.

3. Gebruik een elektrische deken of kruik

Als je het al koud hebt stap je niet graag in een koud bed. Koop een elektrische deken die je lakens heerlijk voor verwarmt, of neem een kruik mee naar bed!

4. Blijf in beweging

Het is belangrijk om in beweging te blijven als je het koud hebt. Je lichaam blijft warmer als je in beweging blijft. Dit geldt niet alleen voor je handen en voeten, maar ook voor de rest van je lichaam. Als je langere tijd stilzit koelt je lichaam (ongemerkt) af. Het stromende bloed in je lichaam werkt als een soort verwarming en als je stilzit stroomt je bloed niet voldoende door je lichaam.

5. Verander je mindset

Als je het koud hebt, kun je vaak nergens anders meer aan denken. Dit helpt niet om het warmer te krijgen. Ditzelfde geldt voor het zeggen dat je het koud hebt. Hierdoor ga je er nog meer aan denken en overtuig je jezelf ervan dan het koud is. Zeg het dus niet, en probeer ergens anders aan te denken!

6. Eet en drink voldoende

Door voldoende te eten heeft je lichaam genoeg brandstof. Bovendien zorgt warm eten en drinken voor warmte in je lichaam. Het is niet verstandig om koude etenswaren te eten als je het al koud hebt; hierdoor krijg je het nog kouder. Daarnaast zorgt voldoende vocht ervoor dat je bloed goed blijft stromen, wat er voor zorgt dat je ledematen warm blijven.

Alleen als je goed bent uitgerust heeft je lichaam genoeg energie om je lichaamstemperatuur op peil te houden.

Heb jij nog andere tips tegen de kou?

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
305 Hits
0 reacties

De Nationale Voorleesdagen 2019

Gisteren zijn de Nationale Voorleesdagen begonnen! Deze worden gehouden tot en met zaterdag 2 februari. Hoewel De Nationale Voorleesdagen speciaal bedoeld zijn voor baby’s, peuters en kleuters die nog niet kunnen lezen, is het ook een goed moment om voor te lezen aan ouderen die zelf niet meer kunnen lezen.

De Nationale Voorleesdagen

De Nationale Voorleesdagen werden gisteren traditiegetrouw op de eerste dag geopend met het Nationale Voorleesontbijt. Op deze dag lazen bekende én onbekende Nederlanders voor aan kinderen om het voorlezen te stimuleren.

Lezen

Bij lezen gaat het bijvoorbeeld om het lezen van boeken, kranten en tijdschriften. Nederlanders zijn de laatste jaren opmerkelijk minder gaan lezen. Hoe hoger het opleidingsniveau, des te meer mensen lezen.

Er zijn meer vrouwen die lezen dan mannen; maar als mannen lezen dan besteden ze hier meer tijd aan dan vrouwen.

Hoewel er steeds meer boeken digitaal verkrijgbaar zijn, lezen Nederlanders nog steeds het meest van papier. Vooral jongere mensen lezen regelmatig vanaf een scherm. Onderzoek in opdracht van boekhandels heeft uitgewezen dat het lezen van een digitaal boek voor ouderen beter is; dit komt doordat de verlichting en het goede contrast van de letters en de achtergrond beter is. Hierdoor lezen ze sneller en is het lezen minder vermoeiend.

Uit een leesonderzoek onder 50-plussers is gebleken dat bijna alle ouderen een krant lezen. Daarnaast is meer dan de helft van de 50-plussers lid van de bibliotheek.

Beginnen met voorlezen

Baby’s die worden voorgelezen blijken al snel een grotere woordenschat te hebben dan baby’s die niet worden voorgelezen.

Door voor te lezen wordt fantasie geprikkeld. Voorlezen is goed voor de onderlinge relatie – even een momentje samen – en door er een vast ritueel van te maken geeft het rust. Dit geldt niet alleen voor baby’s, maar ook voor ouderen!

Ouderen voorlezen

Veel ouderen krijgen slechtere ogen naarmate ze ouder worden. Hierdoor kost het lezen van teksten meer moeite.

Heeft u zelf geen tijd om voor te lezen maar wil de oudere graag voorgelezen worden? De meeste boeken zijn tegenwoordig ook verkrijgbaar als luisterboeken! Zo kan de oudere toch blijven genieten van de verhalen.

Bent u voor uzelf of voor iemand anders op zoek naar iemand die u voor kan lezen? De gezelschapsmaatjes van UWassistent helpen u graag!

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
222 Hits
0 reacties

Tips voor positief denken

Vandaag is het Blue Monday; de meest deprimerende dag van het jaar. Maar wat is Blue Monday? En wat kun je tegen deze negatieve gevoelens doen?

Wat is Blue Monday?

Blue Monday is de naam die gegeven is aan de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Deze maandag zou de meest deprimerende dag van het jaar zijn, omdat op dit moment mensen zich neerslachtig voelen over de goede voornemens die zijn mislukt, en omdat de vakanties nog ver weg lijken.

Positief denken

Iedereen heeft wel eens een dipje; zo’n dag waarop er maar weinig goed gaat en je eigenlijk nergens zin in hebt. Ook optimisten hebben weleens slechte dagen. Maar mensen die positief denken halen meer voldoening en plezier uit het leven.

Mensen met een positieve instelling hebben minder stress, een sterker immuunsysteem en zijn meestal gezonder waardoor ze langer leven; genoeg redenen om negatieve gedachten om te zetten door positief te denken!

Tips voor positief denken

Positief denken kun je leren. UWassistent heeft enkele tips op een rijtje gezet:

- Denk aan alle goede dingen in je leven

Door te waarderen wat je hebt ervaar je meer positiviteit in je leven. Dankbaarheid is een goede manier om negatieve gevoelens om te zetten. Hierdoor focus je je op wat je wél hebt, en niet op wat je zou willen hebben. Wees dankbaar voor wat je hebt!

- Ga om met positieve mensen

Je omgeving heeft veel invloed op je – meer dan je misschien denkt. Een klagende kennis kan jou een slecht humeur geven, net als een familielid dat altijd benadrukt wat je niet goed doet. Omring jezelf met mensen die positief denken en die jou waarderen en steunen. Praat je met iemand die heel positief is? Na het gesprek zul je merken dat je enthousiaster en energieker bent en dat je je gelukkiger voelt!

- Vergelijk jezelf niet met anderen

Het imago dat iemand uitdraagt kan een vals beeld geven omdat dit waarschijnlijk geen realistisch imago is, maar het imago dat deze persoon graag aan de wereld laat zien. Bij sommige mensen lijkt altijd alles goed te gaan – vergelijk jezelf niet met anderen! Maak je ook niet druk om wat anderen van je denken; je kan niet veranderen wat anderen over je denken, dus probeer dat ook niet.

- Kijk naar de positieve kant

Bij een belangrijke situatie in je leven is het belangrijk dat je er positief naar kijkt. Lukt dat niet? Leg de situatie dan aan iemand anders voor en bespreek hoe diegene naar de situatie kijkt. Je zult zien dat er verschillende mogelijkheden zijn en zorg dat jij altijd kijkt naar de positieve kant van de situatie!

- Neem voldoende rust

Een gehaast leven zorgt ervoor dat je het (negatieve) gevoel hebt dat je niet alle belangrijke dingen voldoende aandacht kan geven. Door meer rust te nemen kun je beter relativeren waardoor onnodige zorgen weggenomen worden. Neem daarnaast voldoende tijd voor jezelf om dingen te doen waar je plezier uithaalt, of die je gelukkig maken.

- Maak grapjes en lach

Lachen is het beste medicijn voor positieve gevoelens! Heb jij nog een goede tip voor positief denken?

Vandaag is het Blue Monday; de meest deprimerende dag van het jaar. Maar wat is Blue Monday? En wat kun je tegen deze negatieve gevoelens doen?

Wat is Blue Monday?

Blue Monday is de naam die gegeven is aan de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Deze maandag zou de meest deprimerende dag van het jaar zijn, omdat op dit moment mensen zich neerslachtig voelen over de goede voornemens die zijn mislukt, en omdat de vakanties nog ver weg lijken.

Positief denken

Iedereen heeft wel eens een dipje; zo’n dag waarop er maar weinig goed gaat en je eigenlijk nergens zin in hebt. Ook optimisten hebben weleens slechte dagen. Maar mensen die positief denken halen meer voldoening en plezier uit het leven.

Mensen met een positieve instelling hebben minder stress, een sterker immuunsysteem en zijn meestal gezonder waardoor ze langer leven; genoeg redenen om negatieve gedachten om te zetten door positief te denken!

Tips voor positief denken

Positief denken kun je leren. UWassistent heeft enkele tips op een rijtje gezet:

- Denk aan alle goede dingen in je leven

Door te waarderen wat je hebt ervaar je meer positiviteit in je leven. Dankbaarheid is een goede manier om negatieve gevoelens om te zetten. Hierdoor focus je je op wat je wél hebt, en niet op wat je zou willen hebben. Wees dankbaar voor wat je hebt!

- Ga om met positieve mensen

Je omgeving heeft veel invloed op je – meer dan je misschien denkt. Een klagende kennis kan jou een slecht humeur geven, net als een familielid dat altijd benadrukt wat je niet goed doet. Omring jezelf met mensen die positief denken en die jou waarderen en steunen. Praat je met iemand die heel positief is? Na het gesprek zul je merken dat je enthousiaster en energieker bent en dat je je gelukkiger voelt!

- Vergelijk jezelf niet met anderen

Het imago dat iemand uitdraagt kan een vals beeld geven omdat dit waarschijnlijk geen realistisch imago is, maar het imago dat deze persoon graag aan de wereld laat zien. Bij sommige mensen lijkt altijd alles goed te gaan – vergelijk jezelf niet met anderen! Maak je ook niet druk om wat anderen van je denken; je kan niet veranderen wat anderen over je denken, dus probeer dat ook niet.

- Kijk naar de positieve kant

Bij een belangrijke situatie in je leven is het belangrijk dat je er positief naar kijkt. Lukt dat niet? Leg de situatie dan aan iemand anders voor en bespreek hoe diegene naar de situatie kijkt. Je zult zien dat er verschillende mogelijkheden zijn en zorg dat jij altijd kijkt naar de positieve kant van de situatie!

- Neem voldoende rust

Een gehaast leven zorgt ervoor dat je het (negatieve) gevoel hebt dat je niet alle belangrijke dingen voldoende aandacht kan geven. Door meer rust te nemen kun je beter relativeren waardoor onnodige zorgen weggenomen worden. Neem daarnaast voldoende tijd voor jezelf om dingen te doen waar je plezier uithaalt, of die je gelukkig maken.

- Maak grapjes en lach

Lachen is het beste medicijn voor positieve gevoelens! Heb jij nog een goede tip voor positief denken?

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
401 Hits
0 reacties