Diëtist schrijft voedingsblogs voor UWassistent!

Diëtist schrijft voedingsblogs voor UWassistent!

 

Jolanda Donk-Roozeboom is diëtist en sportdiëtist sinds ze in 2003 afgestudeerd is voor de opleiding voeding & diëtetiek . Ze is eigenaar van diëtistenpraktijk Donk, in Houten. Ook in IJsselstein helpt ze mensen met veel passie in hun zoektocht naar een gezond en passend voedingspatroon. Met haar doelgerichte en persoonlijke aanpak adviseert ze mensen met uiteenlopende klachten en aandoeningen over voeding. Ook voor andere belanghebbenden, zoals ouderen, sporters, kinderen en bedrijven, staan de deuren van diëtistenpraktijk Donk open. Haar werkwijze is doelgericht, praktisch en persoonlijk: begeleiding op maat! 

 

Belang van gezonde voeding

Ouderen zijn bij Jolanda aan het juiste adres. Ze begeleidt veel ouderen met ondergewicht, overgewicht, ondervoeding, decubitus (doorligplekken), darmproblemen, vormen van kanker, verminderde eetlust, kauw- en slikproblemen, suikerziekte, te hoge bloeddruk, longaandoeningen, botontkalking, nierfalen en hersenaandoeningen. Vooral een verminderde eetlust bij ouderen ziet Jolanda vaak voorbijkomen: “Ik maak vaak mee dat ouderen eenzaam zijn, waardoor ze het minder gezellig vinden om te eten en minder eetlust/plezier hebben rondom het eten en drinken. Het koken op zich kan ook steeds meer en uiteindelijk té veel energie en moeite gaan kosten, waardoor ze toch vaker voor een boterhammetje kiezen in plaats van voor een warme maaltijd”. 

Ook ziektes zoals Parkinson, dementie en longaandoeningen kunnen resulteren in een verminderde voedselinname, terwijl het energieverbruik dan juist toeneemt. De gevolgen van te weinig eten kunnen maag- en darmklachten of botontkalking zijn. Ook kan de wondgenezing minder snel gaan. Voor ouderen is het dus erg belangrijk dat ze goed begeleid worden bij hun voeding. 

 

Voedingsblogs

Het begeleiden van ouderen geeft Jolanda enorm veel voldoening. “Ouderen zijn vaak enorm dankbaar voor de advisering en begeleiding. De kwaliteit van hun  leven kan positief verbeteren door minder vermoeidheid, meer kracht, betere wondgenezing en meer genot van het eten en drinken”, aldus Jolanda.

Jolanda zal maandelijks een blog schrijven voor UWassistent over voeding en ouderen. Verschillende onderwerpen zullen aan bod komen. Voor u als lezer is dit wellicht leerzaam en interessant. Neem dus gerust regelmatig een kijkje op onze website, waar ook andere interessante blogs te vinden zijn.

 

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
382 Hits
0 reacties

Zorgrobot: gevoelloze computer of maatje voor het leven?

Zorgrobot: gevoelloze computer of maatje voor het leven?

 

“Hallo, ik ben ZORA, hoe gaat het met jullie? Zullen we een liedje zingen?” Vervolgens gaan er steeds meer handen omhoog, zwaaiend op de maat van de muziek, en ontstaan er voorzichtige semi-onderdrukte glimlachen op de mond van een aantal senioren in een bejaardentehuis ergens in Nederland. Dit is een van de mogelijkheden van ZORA de zorgrobot. 

 

Zorgrobots bij vergrijzing

De komende jaren zullen er steeds meer rollators over de stoep rollen en scootmobiels over de fietspaden scheuren. Ook kunnen de plaatselijke bingo-clubs rekenen op steeds meer enthousiastelingen die alles op alles zetten om die felbegeerde waterkoker binnen te slepen en zullen de schappen van het advocaat-vak in de supermarkten vaker leeg zijn. Dit is natuurlijk een knipoog naar de senioren, want tegenwoordig zijn ze ook in de plaatselijke kroeg of op de tennisbaan te vinden. Vergrijzing. Fijn toch? Zo’n grote groep mensen met veel levenservaring en wijze lessen, waar de jongere mensen veel van kunnen leren. Er is alleen wel een obstakel. Wie gaat deze steeds groter wordende zorgvraag beantwoorden? Steeds meer ouderen willen zelfstandig blijven wonen. Dit kan voor veel ouderen de kwaliteit van leven verbeteren. Onafhankelijk blijven zou zelfs bijdragen aan het geluk en de gezondheid. 

 

Nieuwe technologische ontwikkelingen kunnen mogelijk uitkomst bieden en een deel van het tekort aan zorgverleners opvangen. Een voorbeeld hiervan is de zorgrobot. Er zijn verschillende soorten zorgrobots: sociale robots en service robots¹. Sociale robots zijn bedoeld om mensen gezelschap te houden. Service robots kunnen bijvoorbeeld taken uit handen nemen van ouderen of andere hulpbehoevenden. Dorst? De zorgrobot pakt een beker drinken en brengt het naar je toe. Een shirt dat opgevouwen moet worden? Dat wordt ook geregeld door de zorgrobot. Naast deze praktische hand- en spandiensten, kunnen de robots ook een sociale rol vervullen. Ze zijn houden mensen dan gezelschap. Zo kan Zora bijvoorbeeld een gesprek beginnen of vragen beantwoorden. Ook bezigheidstherapie is mogelijk. Samen een dansje oefenen, muziek laten horen of een quiz doen: een zorgrobot kan verveling bij eenzame mensen de das omdoen.

 

Acceptatie van zorgrobots

Maar is zo’n technisch vernuftige zorgrobot wel een goed idee? Er wordt onderzoek gedaan naar de effecten van en houdingen tegenover zorgrobots. Wat vinden we van die metalen mannetjes op wieltjes? En vooral, wat vinden ouderen of hulpbehoevenden ervan? Dit is nuttig om te weten, want de houding kan bepalen of mensen hulp accepteren van robots. De acceptatie van zorgrobots hangt van verschillende factoren af. Ouderen zouden negatiever tegenover zorgrobots staan dan jongeren, vooral als de robot dagelijks gebruikt wordt. Verder zijn ouderen vaak minder comfortabel met computers, en vinden ze het soms maar ingewikkeld en beangstigend. Hier zouden de ontwikkelaars van robots op in kunnen spelen door een zachtaardige, kleine, langzaam-bewegende robot met een vrouwenstem te bouwen. Oftewel, de ‘knuffelfactor’ is van belang.¹ 

Cultuur

De houding tegenover een zorgrobot kan ook afhangen van de cultuur.² Japanse mensen zagen menselijke robots meer als emotioneel, sociaal en communicatief. Amerikaanse mensen vonden de robots juist meer een ‘praktisch hulpmiddel’ dan een vervanger van mensen. Een reden hiervoor kan zijn dat deze culturen verschillen in wereldvisie en de manier waarop ze kijken naar veroudering en onafhankelijkheid. 

Type taak

Ook lijkt de acceptatie van een zorgrobot bij ouderen vooral af te hangen van het type taak.² De meeste ouderen in het onderzoek stonden open voor zorgrobots die kleine klusjes overnemen, informatie verschaffen (zoals herinneringen of informatie geven na een val) en objecten manipuleren (bijvoorbeeld zware voorwerpen optillen). De meesten gaven aan dat ze hier zelfs liever een robot voor willen dan een menselijke zorgverlener. Voor taken die juist meer te maken hadden met persoonlijke verzorging en vrijetijdsbesteding, zeiden de ouderen juist een mens boven een robot te prefereren. Spelletjes spelen en douchen lijken volgens de resultaten van dit onderzoek toch echt mensenwerk.

Gezondheid

Een ander aspect dat van invloed kan zijn op de mate van acceptatie van een zorgrobot, is de gezondheid van de hulpbehoevende. Het is denkbaar dat ouderen die intensievere zorg nodig hebben, minder moeite hebben om taken die meer nabijheid vragen, door zorgrobots te laten uitvoeren. In onderzoek is gevonden dat ouderen die meer zorg nodig hadden, aangaven minder moeite te hebben met een zorgrobot die bijvoorbeeld een glas voor ze vasthield tijdens het drinken, dichtbij het gezicht². 

 

Zorgrobot blijft een machine

Kortom, het lijkt erop dat zorgrobots maatwerk zijn. Factoren zoals leeftijd, cultuur, het soort taken en de mate van hulpbehoevendheid zijn, kunnen (deels) bepalen in hoeverre iemand bereid is om de hulp van een zorgrobot te accepteren. Bij zorgverleners kunnen zorgrobots enerzijds de werkdruk verlagen. Anderzijds kan er huiverigheid ontstaan over de toekomst. Want als de zorgrobot kan wassen, schoonmaken, stofzuigen en een kopje thee kan zetten, raken de huidige zorgverleners dan niet ‘overbodig’? Maak je niet druk: Het zal nog lang duren voor de zorgrobots voldoende ontwikkeld zijn om alle taken uit handen te nemen. Wel kan een zorgrobot voor sommigen misschien net wat extra gezelligheid bieden. Maar de vraag is of een robot ooit datgene zal bezitten wat mensen uniek maakt: een empathisch brein. Zie je het al voor je? Een robot die je een zakdoekje aanbiedt met de woorden ‘het komt wel goed schatje.’ ?

 

Hoe denk jij hierover? Laat het ons weten in een reactie, wij zijn benieuwd naar jullie mening!

 

 

 

Robinson, H., MacDonald, B., & Broadbent, E. (2014). The role of healthcare robots for older people at home: A review. International Journal of Social Robotics, 6(4), 575-591.

Smarr, C. A., Prakash, A., Beer, J. M., Mitzner, T. L., Kemp, C. C., & Rogers, W. A. (2012). Older adults’ preferences for and acceptance of robot assistance for everyday living tasks. In Proceedings of the human factors and ergonomics society annual meeting (Vol. 56, No. 1, pp. 153-157). Sage CA: Los Angeles, CA: SAGE Publications.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
1167 Hits
0 reacties

Mantelzorg bij dementie

Mantelzorg bij dementie

 

Mantelzorgers zetten zich vaak in voor mensen met dementie, die steeds langer thuis blijven wonen. Volgens Alzheimer Nederland wordt 70% van de mensen met dementie thuis verzorgd door een mantelzorger, vaak iemand uit de naaste omgeving of familie. Wat zijn de aandachtspunten voor mantelzorgers bij het omgaan met dementie? En hoe verlaag je de druk op jezelf als mantelzorger? In deze blog van UWassistent leggen we dit uit!

 

Mantelzorg bij mensen met dementie: Waar moet ik op letten?

Mantelzorg verlenen aan dementerenden is vaak een extra uitdaging. Onveilige situaties kunnen ontstaan door bijvoorbeeld het gas dat aanblijft, het vergeten van medicijnen, of deuren open laten staan. Probeer daarom extra alert te zijn op de veiligheid in de woning. Een rookmelder, het goed opbergen van schoonmaakmiddelen en een blusdeken kunnen bijvoorbeeld al onveilige situaties voorkomen. Een ander aspect waar je als mantelzorger op kunt letten, is het verminderen van prikkels in de omgeving. Zet de afzuigkap uit tijdens het eten, zet het volume van de tv niet te hard en zorg dat niet het hele huis bezaaid is met rommel. Dit maakt mensen met dementie vaak onrustig. 

 

Overbelasting mantelzorgers bij dementie: tips

Ruim de helft van de mantelzorgers van mensen met dementie is zwaar belast. Omgaan met iemand met dementie is vaak moeilijk, ook op psychisch en emotioneel vlak. Naast de voldoening die het geeft om te zorgen voor een naaste, is het ook een dag (-en nacht) taak. ’s Nachts kun je nog uren liggen piekeren over of alles wel goed gaat. Ervaar je zelf dat het je zwaar valt? Of merk je dat een mantelzorger in je omgeving overbelast is? UWassistent geeft de volgende tips bij (dreigende) overbelasting:

 

1. Vraag hulp aan je omgeving

Dit kan moeilijk zijn, maar het kan ruimte scheppen in je hoofd. Al zijn het maar kleine taken: het kan net de laatste druppel onderscheppen voor de emmer volloopt.

 

2. Schakel hulp in van UWassistent 

Op aanvraag gaan wij op zoek naar geschikte dienstverleners die jou kunnen ondersteunen bij jouw taken als mantelzorger. Dit kan de druk op je schouders net iets verlichten! 

 

3. Plan genoeg tijd voor jezelf in

Dit geeft je afleiding en je kunt tegelijkertijd je sociale contacten onderhouden. Zoek een manier waarop jij goed tot rust kan komen en je rol als mantelzorger even opzij kunt zetten. Als je een gezin hebt, besteed dan ook genoeg tijd aan je kinderen en partner. Een dagje met je kinderen naar de speeltuin of naar de film met je partner kan je mantelzorg-zorgen ook even verzachten.

 

4. Zoek contact met lotgenoten

Kijk of er bij jou in de buurt bijeenkomsten zijn voor mantelzorgers. Het Alzheimercafé is bijvoorbeeld een mooi concept, waar mensen met dementie, mantelzorgers en belanghebbenden maandelijks bijeen komen om uitleg over dementie te krijgen en ervaringen uit te wisselen. Het Alzheimercafé heeft 48 regionale afdelingen door heel Nederland, grote kans dat er bij jou in de buurt ook een te vinden is!

 

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
676 Hits
0 reacties

Sluit je aan bij de Helpende Helden!

Sluit je aan bij de Helpende Helden!

In onze maatschappij zijn steeds meer ouderen eenzaam. Zij moeten vaak voor zichzelf zorgen. Dit hoeven we niet te laten gebeuren. Daarom hebben wij de community Helpende Helden opgestart. Help jij ons mee?

 

Hoe werkt het?

Heel simpel. Klik hier en meld je aan. Wij zetten berichten voor je klaar, die jij kan verspreiden in jouw netwerk. Zo help je mee met het bouwen van een grote community, waarin we bewustzijn creëren in de maatschappij.

 

De Helpende Helden community

Als Helpende Held word je één van de gezichten van UWassistent. Dit betekent dat je toegang krijgt tot exclusieve content en nieuws. Wat kan je dan voor berichten verwachten in jouw inbox? Bij UWassistent gaan we werken met heel veel nieuwe items! Zo hebben we een vlogger die bijzondere momenten vast gaat leggen bij dienstverleners en klanten van UWassistent. Ook is er een voedingsspecialist die elke maand haar tips deelt, onder andere voor ouderen. En er komt nog veel meer leuks aan! Je kiest zelf hoe vaak je een bericht deelt, en op welk platform jij de berichten deelt. Maak je geen zorgen, we zullen je niet te vaak lastig vallen.

 

Kom zelf in actie!

Wil je zelf in actie komen voor bijvoorbeeld eenzame ouderen bij jou in de buurt? Deel jouw verhaal met ons, maak het verschil en inspireer anderen! Wie weet delen we binnenkort jouw verhaal wel op onze website.  

 

Als Helpende Held heb jij:

  • Dé kans om anderen te inspireren.
  • De mogelijkheid om samen met ons de wereld van ouderen mooier maken.
  • Als eerste toegang tot exclusief nieuws en acties van UWassistent.
  • Kans op toegang tot speciale evenementen.

 

Dus waar wacht je nog op? Meld je nu aan als Helpende Held!

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
565 Hits
0 reacties

Het doolhof van de digitale wereld

Het doolhof van de digitale wereld

 

Je krijgt de iPad niet aan, de bijlage in de e-mail wil niet openen en hoe je die vakantiefoto’s op de computer kan zetten, is voor jou een groot mysterie. Termen zoals ‘browser’, ‘url’, ‘cookies’ en ‘taggen’ vliegen je om de oren, maar jij hebt hier totaal niks mee. Of, vanuit het andere perspectief, je moeder, oma, oudtante of 86-jarige buurman stuurt je een berichtje op Facebook, maar plaatst dat op je tijdlijn in plaats van in een privéberichtje, waardoor al je connecties weten dat jij vanavond bloemkool gaat eten bij je lieftallige oma. Eén van deze situaties klinkt je vast wel bekend in de oren! 

 

Hulp bij social media

 

Voor mensen die nu jong zijn, kent de digitale wereld weinig geheimen. iPads zijn al aanwezig op de kleuterschool. Waar kinderen zich vroeger vermaakten met alleen een voetbal of wat papieren vliegtuigjes, spelen ze nu games en houden ze zich bezig met vloggers op YouTube. Als je echter niet opgegroeid bent tussen de continue informatiestroom aan whatsappjes, social media en computermogelijkheden, is dit geen gesneden koek. 

 

Hoe kun je je een weg banen door het oerwoud van ingewikkelde moderne apps en computerprogramma’s? UWassistent zet een aantal handige tips voor je op een rijtje!  

 

1. Vraag hulp aan je omgeving. Vraag je (klein-) kinderen om je te helpen. Zij weten misschien direct het antwoord. Het kan je een hoop tijd schelen. En, je hebt meteen een reden om je (klein-) kinderen vaker te zien!

2. Op YouTube zijn ook veel handige uitlegvideo’s te vinden over allerlei onderwerpen. Het voordeel is dat je deze kunt pauzeren of zelfs kunt terugspoelen, waardoor jij op je gemakje kunt uitzoeken hoe je bijvoorbeeld op je computer op WhatsApp kunt. 

3. Via UWassistent werken genoeg dienstverleners die je graag een beetje wegwijs maken in het land van de social media en computers. Interesse? Vraag dan een vrijblijvende kennismaking aan.

 

Blog over social media

Wil je meer weten over wat sociale media je allemaal kunnen bieden? Hou dan de blog van UWassistent in de gaten! Binnenkort verschijnt er een artikel over de psychologische en praktische voordelen van het gebruik van social media. 

 

 

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
468 Hits
0 reacties