Blog

Lees hier onze nieuws- en blogberichten

Wandelen is goed voor iedereen

Wandelen is goed voor iedereen! UWassistent gaf 7 tips om fit te blijven. Een van deze tips is om regelmatig te bewegen. Maar als het fysiek zwaarder wordt, ga je minder snel wandelen.

Vitamine D

Door het voedingspatroon van de meeste ouderen, krijgen zij weinig vitamine D binnen. Deze vitamine krijgt je onder andere binnen door zonlicht. Buiten gaan wandelen zorgt dus voor een inname van vitamine D.

Wandelen helpt tegen geheugenverlies

Volgens onderzoek heeft twee keer per week een uur wandelen positieve effecten op het geheugen. Dit komt vooral voort uit de beweging en heeft een positieve invloed op het zenuwstelsel en eiwitten, die betrokken zijn bij het ontstaan van dementie.

Wie gaat er mee wandelen?

Wandelen met een oudere is dus om meerdere redenen belangrijk. Een goede reden om er eens met een oudere op uit te gaan! In verpleeghuizen is vaak geen tijd of geen personeel om mee te gaan wandelen, en ook alleenstaande thuiswonende ouderen kunnen niet zomaar op stap.

Ben je op zoek naar iemand die mee gaat wandelen met een oudere in jouw omgeving? Laat het ons weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. UWassistent gaat dan op zoek naar een gezelschapsmaatje dat mee kan gaan wandelen.

Waardeer dit blogbericht:
Lees Meer
0 reacties

Goed eten is belangrijk, ook voor senioren

UWassistent gaf 7 tips om fit te blijven. Een van deze tips is om voldoende groenten en fruit te eten. Uit onderzoek van Wageningen University & Research blijkt dat senioren onderschatten hoe belangrijk goede voeding voor hen is.

Gemiddeld is een op de tien 65-plussers ondervoed, bij de senioren die thuiszorg krijgen is dit waarschijnlijk zelfs een op drie.

Gebrek aan eiwitten

Als er te weinig eiwitten worden ingenomen, vermindert je spiermassa en kracht. Ouderen worden hierdoor minder mobiel en zijn sneller afhankelijk van anderen. Als ouderen weinig energie hebben, wordt vaak hun leeftijd als reden genoemd. Maar met goede, eiwitrijke voeding houden senioren genoeg energie. Door voldoende eieren, vleeswaren, zuivelproducten, peulvruchten en noten te eten, krijgen ouderen voldoende eiwitten binnen. Als er een eiwittekort dreigt, zijn eiwitrijke kant-en-klaar maaltijden een goed alternatief.

Samenwerking

UWassistent stimuleert ouderen om zo gezond mogelijk te eten. Komt u er niet meer aan toe om een maaltijd te bereiden? UWassistent heeft diverse samenwerkingspartners die gezonde maaltijden leveren.

Zo werken wij bijvoorbeeld samen met Apetito. Apetito bezorgt niet alleen vriesverse maaltijden, maar levert ook warme maaltijden aan huis. Deze maaltijden worden onderweg bereid, waardoor ze perfect op temperatuur zijn als ze worden bezorgd. Bij Apetito kun je niet alleen driegangenmaaltijden bestellen, ook bieden zij gepureerde maaltijden aan, speciaal voor mensen die moeite hebben met kauwen of slikken.

Naast Apetito werken wij ook samen met Eten met gemak, die in diverse regio’s gekoelde maaltijden levert. Naast deze bedrijven zijn er ook andere alternatieven. Ook werken wij samen met Thuisafgehaald.nl, waarbij de klant een heerlijke maaltijd in zijn eigen buurt kan afhalen.

Wilt u meer weten over de mogelijkheden voor maaltijden aan huis? Neem dan contact op met het serviceteam van UWassistent via 085-2013072 of met uw persoonlijke assistent.

Waardeer dit blogbericht:
Lees Meer
0 reacties

Maaike Janssen – persoonlijke assistent in Groningen

Maaike Janssen is onze persoonlijke assistent in Groningen. Samen met haar partner, twee kinderen en haar kat woont ze in Marum. In haar vrije tijd brengt Maaike graag tijd door met het gezin. Dan gaan zij graag uit eten, bezoeken ze een leuke stad of staan ze langs de zijlijn van het voetbalveld.

Na de middelbare school heeft Maaike in Leeuwarden de opleiding Sociale Dienstverlening afgerond. Aansluitend heeft ze de studie Culturele en Maatschappelijke Vorming gevolgd. Hierna is Maaike een tijd werkzaam geweest bij een gastouderbureau, alvorens zij haar eigen onderneming is gestart. Met deze onderneming heeft zij inmiddels de regio Groningen onder haar hoede.

Als persoonlijke assistent is het altijd weer een uitdaging om gerichte ondersteuning op maat te bieden. Met veel oog voor persoonlijke aandacht stemt Maaike de hulpvraag en dienstverlening af op de wensen van de klanten.

Met haar humor en open houding maakt Maaike gemakkelijk contact met mensen. Door goed te luisteren, veel geduld te hebben en persoonlijke gesprekken te voeren, probeert Maaike iedereen zo goed mogelijk van dienst te zijn.

“Ik hoop zoveel mogelijk mensen een luisterend oor te kunnen bieden en op deze manier de juiste ondersteuning te kunnen realiseren. Kortom: dankbaar werk!”

   
Waardeer dit blogbericht:
Lees Meer
0 reacties

Mantelzorgwoningen

Het gebeurt steeds vaker dat ouders bij hun kinderen gaan wonen, zodat ze door hun kinderen verzorgd kunnen worden.

Er zijn verschillende vormen van mantelzorgwoningen. Zo zijn er mobiele mantelzorgwoningen die als complete woningen tijdelijk in de omgeving van een bestaande woning kunnen worden geplaatst, zoals een chalet in de tuin. Ook is het mogelijk dat de oudere in een aanbouw van de bestaande woning gaat wonen, dat er een schuur omgebouwd wordt tot woonruimte, of dat een grote woning gesplitst wordt in twee woningdelen. Mantelzorgwoningen zijn vaak gelijkvloers en rolstoelvriendelijk.

Voordelen

Als de ouders nog fit genoeg zijn, kunnen deze bijvoorbeeld kleine huishoudelijke klussen doen, de tuin bijhouden of op de kleinkinderen passen. Dit helpt de kinderen als zij van hun werk komen. Daarnaast kan de jongere de zwaardere huishoudelijke klussen van de oudere overnemen.

Ouderen kunnen langer zelfstandig blijven wonen

Als ouders in een mantelzorgwoning naast de woning van hun mantelzorger wonen, kunnen zij langer zelfstandig thuis blijven wonen. Hun mantelzorger kan dan makkelijker inspringen wanneer nodig. Bovendien zitten de ouders dan niet de hele dag alleen, wat eenzaamheid tegen gaat.

Regels en wetten

Er zijn aparte regels en wetten wat betreft mantelzorgwoningen, die verschillen van ‘normale’ verbouwingen van de woningen. Zo mogen er maximaal twee personen in een mantelzorgwoning wonen. Ook kan het zijn dat er geen vergunning aangevraagd hoeft te worden, maar dat de mantelzorgwoning wel gemeld moet worden bij de gemeente voor bijvoorbeeld een extra huisnummer. Meer informatie hierover vindt u op de pagina Regels voor een mantelzorgwoning van de Rijksoverheid.

Heeft u ervaringen met het wonen in een mantelzorgwoning? Laat het ons weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Waardeer dit blogbericht:
Lees Meer
0 reacties

Persoonlijke assistent in Friesland-Midden, Henk van der Meer

Henk is onze persoonlijke assistent in Friesland-midden. Samen met Cees, Inge en Anita is Henk het aanspreekpunt voor klanten en dienstverleners in heel Friesland.

Samen met zijn vrouw woont Henk in Heerenveen. Ze hebben drie volwassen dochters die alle drie in de hulpverlening werken. Henk houdt van sporten, tuinieren en knapt graag oude meubels op. In de zomer trekt hij er graag met de boot of caravan op uit, samen met zijn vrouw.

Henk heeft werkervaring als gastheer, als allround taxichauffeur en heeft jarenlang gewerkt als begeleider in de gehandicaptenzorg. Deze werkervaringen vormen een goede basis voor zijn werk als persoonlijke assistent. Henk is servicegericht en zijn klanten beschrijven hem als zorgzaam en betrouwbaar. Hij is persoonlijke assistent geworden omdat hij graag een helpende hand wil bieden aan mensen die dit nodig hebben.

Hij vindt het belangrijk dat de klant tevreden is en dat de verleende service aansluit op de wensen en behoeften van de klant. Henk vindt het werk als persoonlijke assistent bijzonder. “Het vertrouwen dat je krijgt, de bijzondere gesprekken en de tevredenheid betreffende de verrichtte werkzaamheden maken dit werk speciaal.”

Henk wil graag een open communicatie met zijn klanten, en wil dat de klant zich vrij voelt om feedback te geven, zodat hij zo goed mogelijk kan voldoen aan de wensen van de klant.

Henk vindt UWassistent onderscheidend door de garantie van maatwerk en kleinschaligheid. Voor de toekomst vindt Henk het belangrijk om de ontwikkelingen in de samenleving te blijven volgen, zodat de dienstverlening daarop afgestemd kan worden. Hij hoopt dat UWassistent zich zal blijven onderscheiden door de garantie van maatwerk en kleinschaligheid.

   
Waardeer dit blogbericht:
Lees Meer
0 reacties
© 2013-2017 UWassistent B.V. Algemene voorwaarden Privacy