Mantelzorg is een mooie, dankbare, maar soms ook zware taak. Mantelzorg geeft veel voldoening, maar de intensieve zorg kan leiden tot overbelasting. Onze persoonlijke assistent Liesbeth Pauw en zorgadviseur Daphne Keijzer geven u uit eigen ervaring vijf tips voor mantelzorgers:
1. Accepteer de ander zoals hij of zij is
Een ziekte van een naaste kan veel veranderingen met zich meebrengen. Accepteer uw naaste zoals hij of zij is en probeer hem niet te veranderen naar uw ideaal.
2. Wees trots op wat u doet
U werkt hard, maar denkt u wel eens aan alle goede dingen die u doet? Hoe vaak realiseert u zich dat u uw dierbare troost, zorg en waardigheid geeft? Omdat u snel verstrikt raakt in een dagelijkse routine, beseft u waarschijnlijk niet meer hoeveel goede dingen u doet. Wees trots op wat u allemaal doet; mantelzorgers zijn een bijzondere groep mensen. Soms is het nodig dat u daar aan herinnerd wordt.
3. Maak uzelf niet onmisbaar
Mantelzorgers kunnen het gevoel hebben dat zij 24 uur per dag onmisbaar zijn. Deze bezorgdheid en een groot verantwoordelijkheidsgevoel kunnen leiden tot over bescherming. Het is dan beter als de zorg af en toe door iemand anders overgenomen wordt.
4. Onderhoud sociale contacten
Houd regelmatig contact met vrienden, familie en kennissen! Zorg voor voldoende momenten waarop u elkaar kunt zien of spreken. Steun krijgen van anderen is belangrijk en voorkomt dat u eenzaam wordt. Sociale contacten zijn van belang, vooral in moeilijkere tijden.
5. Twijfel niet aan uzelf
U weet vaak het beste hoe uw partner, ouder of kind reageert of zich voelt. U weet wat pijn, ongerustheid, machteloosheid of verdriet met iemand kan doen, u maakt degene voor wie u zorgt immers dag en nacht mee. U kent de moeilijke situaties die het mantelzorgen met zich meebrengt. Probeer open te staan voor adviezen van anderen, maar twijfel niet aan uzelf.
Heeft u nog vragen of wilt u meer informatie? Neem dan contact met ons op via info@uwassistent.nl.
Reacties
Een reactie posten