Op raamvisite!

De coronacrisis vraagt om creatieve oplossingen en dat heeft ook tot veel nieuwe woorden geleid, zoals raamvisite. In deze blog met tips tegen eenzaamheid benoemden we het al kort. De naam zegt het natuurlijk al; in plaats van dat je gezellig bij elkaar op de koffie gaat, zit er een raam of scherm tussen. Dit woord is oorspronkelijk ontstaan voor mensen die op (k)raamvisite gingen bij pasgeboren baby’s. Inmiddels is raamvisite ook ontzettend populair bij verzorgingstehuizen.  

 

Steeds meer visite kan weer 

Gezonde 70-plussers kunnen inmiddels gelukkig weer één of twee vaste personen ontvangen. In dit artikel lees je ook over hoe wij mensen blijven helpen in deze tijden. Echter is dit nog lang niet in alle verzorgingstehuizen mogelijk, omdat dit tot te veel bezoekers in één gebouw zou leiden. Gelukkig zijn er creatieve oplossingen. Een voorbeeld daarvan is de Babbelbox. En nee, dit is niet de bekende Babbelbox van Man bijt hond. Dankzij deze box kunnen mensen alsnog op bezoek komen in een verzorgingstehuis. Vaak is het een container die lekker huiselijk is ingericht. De bewoner zit dan aan de ene kant van het glas en de bezoeker(s) aan de andere kant. Het is misschien niet helemaal hetzelfde als lekker bij elkaar op de koffie. Je kan de ander niet aanraken. Maar het is wel een goede manier om toch bij je (groot)ouders op bezoek te gaan. Je kan je in veel gevallen inschrijven via het verzorgingstehuis. Het kan in het begin nog wel wat onwennig voelen, maar de Babbelboxen zijn vaak huiselijk aangekleed. Uiteindelijk zijn de reacties over het algemeen erg positief! 

 

We maken er het beste van! 

Tijdens de crisis is wel gebleken dat we met z’n allen een betrokken volk zijn en dat is mooi om te zien. Zo blijkt ook uit deze video waarin bewoners van een verzorgingstehuis de groetjes doen aan hun dierbaren. Ook UWassistent draagt hierin natuurlijk eens steentje bij. Zo hebben we met de UWassistent Hulplijn flink wat ouderen kunnen helpen. In sommige gevallen met een goed gesprek, in andere gevallen met praktische vragen omtrent het virus en de aanpak ervan. Gelukkig merken we dat de Hulplijn nu steeds minder nodig is. Daarom hebben we besloten deze nog tot 1 juni aan te houden en de hulplijn daarna te sluiten.  

Lees Meer
Getagged in:
Waardeer dit blogbericht:
29 Hits
0 reacties

Tips tegen eenzaamheid tijdens coronacrisis

Een groot deel van de Nederlandse bevolking zit aan huis gekluisterd vanwege het coronavirus. Voor veel mensen is dat geen probleem, zij vermaken zich wel óf hebben de zorg over hun kinderen. Het is vaak anders voor degenen die alleen thuis wonen: eenzaamheid ligt op de loer. Wij delen vandaag een aantal tips, waardoor u zich tijdens de coronacrisis minder alleen hoeft te voelen.  

 

Leg contact met familie en vrienden 

Wanneer u tot de kwetsbare doelgroep hoort en/of wat ouder bent, is het niet verstandig om bezoek te ontvangen of vrienden en familie op te zoeken. Dat betekent natuurlijk niet dat u ze helemaal hoeft te mijden. Je kan tegenwoordig video-bellen. Dan is het net alsof u nog gewoon samen bent. Dit kan onder andere met de programma's: Skype of WhatsApp. Zijn deze programma's niet helemaal uw ding? Dan kunt u natuurlijk altijd gewoon uitgebreid bellen om gezellig te kletsen. 

 

Bezoek voor het raam 

Voelt elkaar zien met een beeldscherm er tussen toch anders? Dat begrijpen we. Vraag aan familie, vrienden, (klein)kinderen, of ze een bezoekje willen brengen voor het raam. U kunt ze dan in levende lijve zien! Oké, wel vanachter het raam, maar dat mag de pret niet drukken. Ondertussen kunt u met ze bellen, om zo toch nog bij te kunnen kletsen.   

 

Vraag om kaartjes en knutselwerkjes! 

Wat leuk is het om een kaartje te mogen ontvangen! Vraag aan de (klein)kinderen of ze eens een kaartje of een ander knutselwerkje kunnen toesturen. Hang ze op in de woonkamer en u wordt er iedere dag aan herinnerend dat er aan u gedacht wordt! Er zijn overigens genoeg initiatieven waarbij mensen een kaartje kunnen sturen naar ouderen, bijvoorbeeld Coromapost, met hun slogan ‘Bezorg je oma geen corona, maar een kaartje’.   

 

Blijf bezig! 

Wanneer u bezig blijft, denkt u minder snel aan alle ellende. Maak een puzzel, speel online spelletjes en blijf in beweging! Vooral dat laatste is heel belangrijk, want 30 minuten per dag bewegen levert veel gezondheidsvoordelen op. En bewegen kan ook gewoon in huis, daarvoor hoeft u niet naar buiten.  

Bent u een echte muziekliefhebber? Bekijk en geniet dan eens van een concert via YouTube. Liever naar een museum? Het Rijksmuseum heeft een aantal online exposities die u kunt bekijken.  

 

De UWassistent Hulplijn voor een luisterend oor 

Om vereenzaming onder ouderen tegen te gaan, zijn wij de UWassistent Hulplijn gestart! Hiermee bieden wij een gezellig praatje, maar vooral een luisterend oor aan. Geef uw telefoonnummer op en u wordt binnen 2 dagen teruggebeld voor een goed gesprek.  

 

De UWassistent Hulplijn 

Lees Meer
Getagged in:
Waardeer dit blogbericht:
369 Hits
0 reacties

Eenzaamheid aanpakken volgens de wetenschap

Eenzaamheid: iets waar we meestal toch liever niet over praten. Ondanks dat ruim 40% van de 60+’ers eenzaamheid ervaart, is het voor mensen die zich eenzaam voelen een behoorlijke drempel om daarover te praten. De gevolgen van eenzaamheid zijn verstrekkend en leiden tot mentale, emotionele en fysieke klachten. Daarom willen we bij UWassistent eenzaamheid aanpakken. Zo bieden we gezelschap aan, waar gelukkig al veel mensen dankbaar gebruik van maken.

Daarnaast vinden we dat eenzaamheid bespreekbaar moet worden. Het is geen taboe, maar een maatschappelijk probleem waar veel mensen dagelijks mee worstelen. Hoe meer aandacht er voor dit onderwerp is, hoe meer mensen in hun omgeving durven aan te geven dat ze zich eenzaam voelen. Pas dan kan er iets tegen gedaan worden. Daarom schrijven we regelmatig over bijvoorbeeld de oorzaken van eenzaamheid en de gevolgen van eenzaamheid

In dit artikel gaan we in op een wetenschappelijke benadering van eenzaamheid. Veel sociaal psychologen, sociologen en neurowetenschappers houden zich bezig met het onderwerp. Daar leren we veel van. Hoe meer kennis hierover bestaat, hoe beter het probleem aangepakt kan worden. Wat is eenzaamheid precies? Wat zijn risicofactoren? En bovenal: Hoe kan het aangepakt worden? De wetenschap over eenzaamheid oplossen: interessant én heel belangrijk.

Wat is eenzaamheid?

Niet iedereen die alleen is, is eenzaam. En ook als je een sociale kring hebt, kun je nog steeds eenzaam zijn. Of deze: sommige mensen kiezen er bewust voor om weinig contacten te hebben en voelen zich dan niet perse eenzaam. Een complex begrip dus.

Eenzaamheid ontstaat als er een discrepantie is tussen de wens om bepaalde (intieme) contacten te hebben en de daadwerkelijke contacten die iemand heeft: “het subjectief ervaren van een ongewenst gemist aan (kwaliteit van) bepaalde sociale relaties.”

Dan is er ook nog een verschil tussen sociale en emotionele eenzaamheid. Die eerste is een gemis aan betekenisvolle relaties met een bredere groep mensen, zoals collega’s, buren of kennissen. Emotionele eenzaamheid gaat over een sterk gemis van een intieme relatie. Eenzaamheid kan tijdelijk of chronisch zijn. Langdurige eenzaamheid gaat niet zomaar vanzelf over.

In onderzoek zijn grofweg vijf risicofactoren voor eenzaamheid te vinden:

- Alleenstaand zijn: Geen relatie hebben

- Behoefte aan vriendschappen: Geen kwalitatieve vrienden hebben. Dat kan een gevoel van ‘anders zijn’ opwekken.

- Alleen zijn: Geen gezelschap hebben

- Verplaatsing: Een verhuizing of een nieuwe baan

- Gedwongen isolement: Gebonden aan huis door bijvoorbeeld ziekte of gebrek aan vervoer

Toch is het niet zo dat iedereen die in een of meerdere van deze groepen valt, zich eenzaam voelt. Dat is ook sterk afhankelijk van persoonlijkheidskenmerken. Soms bestaat het misverstand dat leeftijd een oorzaak is van eenzaamheid. Maar het gegeven dat senioren vaak eenzaam zijn, ligt meer aan een opeenstapeling van gebeurtenissen, zoals verlies van naasten, een verhuizing en slecht ter been zijn. Overigens zijn ook juist veel jongeren eenzaam.

Dat eenzaamheid oplossen zo moeilijk is, heeft verschillende oorzaken. Het paradoxale schuilt in de opsporing van eenzame mensen. Want, hoe weet je dat iemand eenzaam is? Zij zullen dat zelf niet van de daken roepen. Een kenmerk van eenzaamheid is juist in de schulp kruipen, omdat sociale contacten niet altijd direct het probleem oplossen.

Is eenzaamheid oplosbaar? Wat zijn nu echt bruikbare adviezen? Eenzaamheid oplossen volgt de volgorde van weten, willen en kunnen. Een aantal stappen om eenzaamheid op te lossen vanuit de wetenschap:

Eenzaamheid signaleren en bespreekbaar maken

Eenzaamheid herkennen is niet altijd makkelijk. Mensen kunnen dat prima verbergen voor de omgeving. De Rijksoverheid poogt met de campagne ‘Eén tegen eenzaamheid’ eenzaamheid eerder te signaleren en het bespreekbaar te maken. In deze campagne van de overheid staan mogelijke symptomen van eenzaamheid op een rijtje. Zo kunt u bij uzelf of iemand in uw omgeving eenzaamheid herkennen. Dit kan dan gaan om lichamelijke, psychische en gedragsmatige signalen. Ook belangrijke levensgebeurtenissen, zoals een scheiding, overlijden van een naaste of een verhuizing kunnen een trigger zijn voor (sterke) gevoelens van eenzaamheid. 

Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport neemt initiatieven om inzicht te geven in het maatschappelijke probleem en het bespreekbaar te maken. Er zijn bijvoorbeeld meldpunten voor eenzaamheid. Ook hebben veel gemeentes een sociale kaart waarop de activiteiten staan.

Voelt u zichzelf eenzaam? Weet dan dat u niet de enige bent en dat het niets is om u voor te schamen. De eerste stap is om eenzaamheid te accepteren. Van daaruit kunt u dan eenzaamheid verminderen. Hoe doet u dat? Volgens diverse onderzoeken zijn er een aantal oplossingen voor eenzaamheid.

Initiatief opwekken

Professor Erik Scherder benoemt deze stap regelmatig in zijn lezingen. Voor ouderen komt het gevoel van eenzaamheid bovenop de veroudering zelf. Daardoor kan chronische stress ontstaan. Het is heel lastig om uit zo’n isolement te komen. Gebieden in de hersenen die gaan over initiatief nemen en motivatie zijn dan minder actief, wat een negatieve spiraal in werking kan zetten. Daarom is het van belang dat u of uw naaste toch gemotiveerd wordt om nieuwe activiteiten te ondernemen. Het is niet zo dat eenzaamheid dan direct verdwijnt, maar als u structureel dingen onderneemt kan dat eenzaamheid op den duur wel verminderen of zelfs bestrijden.

 

Mentaliteitsverandering 

Naast afleiding en nieuwe activiteiten ondernemen is een ander middel om de gevoelens van eenzaamheid te verminderen therapie of mindfulness. In gesprekken kunt u dan samen met iemand de oorzaken achterhalen en de wensen. Dit kan ook gericht zijn op acceptatie. Dat maakt zulke gevoelens mogelijk al meer dragelijk en dat geeft weer hoop voor de toekomst. Accepteren zorgt ervoor dat een stukje angst wegvalt. Weerstand zorgt juist voor nog meer spanning. Komt de eenzaamheid door een verliessituatie? Dan is verwerking van het verlies de eerste stap naar eenzaamheid oplossen.

Naast die van wetenschappelijk onderzoek zijn adviezen van ouderen die zelf eenzaam zijn geweest natuurlijk ook ontzettend waardevol. Zo was de 92-jarige Derek laatst in het nieuws met zijn tips die hem zelf hielpen toen hij zich heel alleen voelde. We lichten er een paar uit:

- Vraag hulp bij een maatschappelijk werker (of de gemeente)

- Kijk of je wellicht een huurder, bijvoorbeeld een student, in huis kan nemen 

- Probeer verschillende hobby’s uit bij hobbyclubs of verenigingen. Een paar voorbeelden: een kookclub, toneelvereniging, yogaclub of aquafitness.

- Probeer zelf initiatief te nemen wat betreft contacten. Vraag de buren eens voor een kopje koffie of bel een kennis op om gezellig een praatje te maken.

- Sta uzelf toe om een gezelschapsmaatje te leren kennen. U zult verbaasd zijn over hoe gezellig dat kan zijn. UWassistent zorgt voor een maatje met wie u echt een klik heeft.

 

Eenzaamheid: niemand hoeft zich eenzaam te voelen

Wilt u ervaren hoe fijn het kan zijn om sociale activiteiten te ondernemen met een gezelschapsmaatje? Het zal u verrassen hoe fijn dat kan zijn. Wij gaan voor u op zoek naar iemand met wie het klikt. Ervaar net als vele anderen wat een maatje voor u kan betekenen. Klik op de onderstaande knop en vraag direct aan!

 

Vraag direct gezelschap aan!

Lees Meer
Getagged in:
Waardeer dit blogbericht:
204 Hits
0 reacties

Samen tegen eenzaamheid bij ouderen

Eenzaamheid onder ouderen: hot topic. Dikgedrukte koppen in de kranten – “Bijna helft ouderen in Nederland eenzaam”, “Eenzaamheid groeit, vooral onder ouderen”-, tv programma’s geheel gewijd aan het thema en telefoonlijnen speciaal voor mensen die zich eenzaam voelen. Wat is er toch aan de hand met eenzaamheid in Nederland? Het lijkt wel of alle 65+’ers eenzaam zijn. Is het de media-aandacht die het probleem onder een vergrootglas legt of is er écht een stijgende lijn te vinden in het aantal mensen dat in de avond alleen op de bank zit, zichzelf afvragend wanneer de eerstvolgende keer wordt voor een praatje met de buurvrouw of een kopje koffie met de kinderen?

We besteden met UWassistent graag aandacht aan dit onderwerp, omdat we ons willen inzetten tegen eenzaamheid bij ouderen: samen tegen eenzaamheid. In deze nieuwe rubriek delen we tips tegen eenzaamheid en duiken we dieper in dit thema om uit te zoeken hoe eenzaamheid ontstaat, hoe mensen het ervaren en hoe senioren hun eenzaamheid bestrijden. 

LEES OOK: Eenzaamheid bij ouderen: hoe uit zich dat? 

Eenzaamheid bij ouderen: dit zijn de cijfers

De cijfers: Ruim de helft van de 55-jarigen voelt zich weleens eenzaam (Nationaal Ouderenfonds). En, zorgwekkend: 1 op de 11 ouderen geeft aan zich ernstig eenzaam te voelen. Oorzaak? Meerdere factoren. Eenzaamheid is meestal een opeenstapeling van verschillende ‘risicofactoren’. Verlies van partner of sociale contacten, persoonlijkheid, familie, gezondheidsproblemen: die kunnen allemaal bijdragen aan een gevoel van eenzaamheid. 

Dat ouderen relatief vaak eenzaam zijn, komt bijvoorbeeld door een kleiner wordend netwerk en het wegvallen van een partner. We associëren het met ouderen die stilletjes in hun stoel -met elektrisch opstijgend voeteneind- naar buiten starend en als hoogtepunt van de dag zwaaien naar een buurtbewoner die langsloopt of een verzorger die de steunkousen komt uitdoen (en daarna direct weg moet zonder een kopje koffie te drinken, want “ik heb nog vijf adressen staan.”). Komt voor. Maar vaak is eenzaamheid niet direct zichtbaar van de buitenkant. 

 

Eenzaamheid oplossen: klein beginnen 

Maar goed, wij van UWassistent richten ons liever op het bestrijden van eenzaamheid. Daarom heeft iedereen bij ons de mogelijkheid om een maatje aan te vragen. Een buddy die ouderen (of anderen) gezelschap houdt. Wetenschappelijk bewezen: een maatje heeft een positieve invloed op psychologisch en sociaal gebied: het stimuleert mensen om meer positieve relaties aan te gaan en de horizon te verbreden. Een maatje via UWassistent aanvragen zorgt voor minder eenzaamheid en daarmee biedt u tegelijkertijd iemand de kans om te werken. 

Die paar uurtjes per week gezelschap kunnen iemands lichtpuntjes van de week zijn. De gezelschapsmaatjes die via UWassistent werken, zien mensen opleven als het tijd is voor het wekelijkse uitje, wat dat dan ook is. Zo ook een dienstverlener uit Dongen die wekelijks langsgaat bij een klant met dementie:

“Als ze weet dat ik kom, staat ze al voor het raam te wachten. Kopjes koffie, wandelingen, uitjes: niets is te gek. Ze was laatst bijvoorbeeld enorm verdrietig toen ze besefte dat het haar trouwdag was. Ik besloot samen met haar niet verdrietig te zijn, maar de trouwdag te vieren. Geweldig vond ze het. Dat positieve hebben eenzame ouderen echt nodig om weer vooruit te kunnen!”

Eenzaamheid is een ongrijpbaar fenomeen. Wat houdt het precies in? Is het geen partner hebben? Of geen sociale contacten? Of is het een veel groter gevoel? Daar gaan we in de komende artikelen verder op in. Houd de UWassistent blog in de gaten voor meer over dit onderwerp!

 

Gezelschap aanvragen 

Lees Meer
Getagged in:
Waardeer dit blogbericht:
526 Hits
0 reacties

Gevolgen van eenzaamheid

Meer dan een miljoen Nederlanders voelt zich erg eenzaam. Bij mensen die zich eenzaam voelen is de verbinding met anderen niet zoals deze moet zijn. Eenzaamheid is een signaal van je lichaam waarbij jij wordt aangezet tot het versterken van verbindingen met anderen.

In de Week tegen Eenzaamheid van donderdag 27 september tot en met zaterdag 6 oktober 2018 wordt er aandacht gevraagd voor dit probleem. Maar wat zijn de gevolgen van eenzaamheid?

Eenzaamheid kan zeer ernstige gevolgen hebben, die je niet moet onderschatten. Jezelf eenzaam voelen heeft niet alleen emotionele, maar ook lichamelijke gevolgen. We hebben de belangrijkste op een rijtje gezet:

Eenzaamheid zorgt voor een hoger stressniveau

Personen die zich eenzaam voelen blijken vaak het stresshormoon cortisol te hebben.

Eenzaamheid kan leiden tot een depressie

Uit verschillende onderzoeken bij mensen van middelbare leeftijd en ouder blijkt dat eenzaamheid tot een depressie kan leiden. De kans op een depressie is groter bij mensen die zich eenzaam voelen.

Eenzaamheid kan leiden tot suïcide

Diverse onderzoeken tonen aan dat er een verband is tussen eenzaamheid en (poging tot) suïcide. Dit kan verklaard worden door het verband tussen depressie en eenzaamheid.

Hogere kans op overlijden

Volgens onderzoek is het risico om vroegtijdig te overlijden 4% tot 30% hoger bij eenzame personen. Hierin bestaat geen aangetoond verschil tussen mannen en vrouwen. Uit de meeste onderzoeken blijkt dat het percentage om vroegtijdig te overlijden hoger is bij eenzame mensen dan bij mensen met overgewicht.

Grotere kans op hartziekten en beroerte

Eenzaamheid en sociale isolatie leiden tot een grotere kans op hartziekten en beroerten. Daarnaast verhoogt eenzaamheid ook het risico op andere gezondheidsproblemen zoals slaapproblemen en stress. Slaapproblemen kunnen dan weer leiden tot gebrek aan energie waardoor iemands gezondheid nog verder achteruit gaat.

Eenzaamheid maakt ongelukkig

Omdat mensen sociale wezens zijn, hebben we behoefte aan contact met anderen. Als je geen of weinig andere mensen om je heen hebt, word je ongelukkig. Je hebt andere mensen nodig om steun te bieden of om gevoelens te delen.

Verhoogde kans op dementie

Onderzoek heeft aangetoond dat eenzame ouderen bijna twee keer zo veel risico lopen om dementie te krijgen dan ouderen die niet eenzaam zijn. Daarnaast verloopt dementie sneller bij mensen die eenzaam zijn.

Afweersysteem functioneert slechter

Met een lage weerstand ben je vatbaarder voor ziektes en ontstekingen.

Denk je dat iemand in jouw omgeving eenzaam is? Ga op zoek naar een maatje en lees onze tips tegen eenzaamheid.

Lees Meer
Getagged in:
Waardeer dit blogbericht:
2293 Hits
0 reacties

Eenzaam? – 8 tips tegen eenzaamheid

Eenzaam? – 8 tips tegen eenzaamheid

Wat is eenzaamheid? 

Iemand is eenzaam als hij of zij zich niet verbonden voelt. Als je eenzaam bent, mis je een emotionele band met anderen of heb je minder sociale relaties dan je graag zou willen. Je voelt je alleen.

Eenzaamheid neemt toe naarmate mensen ouder worden, maar ouderdom is geen oorzaak van eenzaamheid. Wel kunnen factoren die bij ouderdom voorkomen, zoals het verlies van een naaste of steeds minder onafhankelijk zijn, oorzaken van eenzaamheid zijn.

 

Help zelf iemand die eenzaam is!

Misschien ken je wel een eenzame oudere maar weet je niet goed hoe je hierover moet beginnen of hoe je kunt helpen. Met onze tips ontdek je hoe je een eenzaam persoon kan helpen.

 

1. Nodig iemand uit

Het is lastig voor iemand om toe te geven dat hij zich eenzaam of alleen voelt. Denk je dat iemand zich alleen voelt? Nodig deze persoon dan uit voor een bezoekje of een bakje koffie. Maak een praatje, of ga samen boodschappen doen.

 

2. Praat er over

Vraag op een luchtige manier of iemand zich weleens alleen voelt. Vraag wat zijn wensen zijn om zich minder eenzaam te voelen.

 

3. Maak een uitje

Zorg ervoor dat deze persoon op stap gaat met anderen! Het Nationale Ouderenfonds organiseert regelmatig uitjes op diverse plekken in Nederland. Maak bijvoorbeeld een boottocht of ga een dagje naar het strand.

 

4. Stuur een kaartje

Stuur een kaartje met Kerstmis en verjaardagen of bel spontaan iemand op. Daarmee laat je zien dat je aan iemand denkt.

 

5. Zilverlijn

De Zilverlijn belt regelmatig op! De Zilverlijn is een bel-service van het Nationale Ouderenfonds, waar vrijwilligers een luisterend oor of een goed gesprek bieden aan mensen die daar behoefte aan hebben.

 

6. Week tegen Eenzaamheid

In september wordt de Week tegen Eenzaamheid georganiseerd. In deze week wordt aandacht gevraagd voor het probleem van eenzaamheid. Door het hele land worden uitstapjes georganiseerd met als doel om nieuwe sociale contacten op te doen en bestaande contacten te versterken.

 

7. BoodschappenPlusBus

De BoodschappenPlusBus van het Nationaal Ouderenfonds rijdt op diverse plaatsen in Nederland, bijvoorbeeld naar de supermarkt, het tuincentrum of een museum. Met deze bus kunnen 55-plussers samen een uitstapje maken onder begeleiding van vrijwilligers.

 

8. Gezelschapsmaatje

Zoek een gezelschapsmaatje voor deze persoon. De gezelschapsmaatjes van UWassistent komen graag langs voor een praatje, een kopje koffie of om een spelletje te spelen. Ook kunnen ze bijvoorbeeld mee gaan wandelen of boodschappen doen.

Ken je iemand die een gezelschapsmaatje kan gebruiken? Of wil je graag aan de slag als gezelschapsmaatje? Laat het ons weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of laat een reactie achter.

Lees Meer
Waardeer dit blogbericht:
2666 Hits
0 reacties

Eenzaamheid bij ouderen

Eenzaamheid bij ouderen

Wat is eenzaamheid?

Jezelf eenzaam voelen is niet hetzelfde als alleen zijn. Iemand is eenzaam als hij zich niet verbonden voelt. Personen die eenzaam zijn, missen een hechte, emotionele band met anderen of hebben minder sociale relaties dan zij willen hebben. Eenzaamheid is persoonlijk; de ene persoon heeft meer betekenisvolle relaties of een groter sociaal netwerk nodig dan de ander. Een persoon is pas eenzaam als hij sociale relaties mist, of sociale contacten als negatief ervaart.

 

Oorzaken van eenzaamheid

Eenzaamheid kan ontstaan als door omstandigheden het sociale netwerk verandert of een naaste wegvalt. Eenzaamheid neemt toe met de leeftijd, maar ouderdom is geen oorzaak van eenzaamheid. Eenzaamheid bij ouderen komt wel vaker voor door veranderingen in hun leven. Zo voelen 75-plussers zich vaak sneller eenzaam door het verlies van een partner en andere leeftijdsgenoten, maar ook door het verlies van zelfstandigheid.

 

Gevolgen van eenzaamheid

De invloed van eenzaamheid is vaak groter dan verwacht. Het kan niet alleen leiden tot een minder gelukkig gevoel, maar ook tot gezondheidsrisico’s. Eenzaamheid kan leiden tot verdriet of angst, met daarbij lichamelijke of psychische klachten. Er kan een vicieuze cirkel ontstaan waarbij de gevolgen de eenzaamheid versterken.

 

Kom erbij! in de Week tegen Eenzaamheid

Tijdens de Week tegen Eenzaamheid van 21 september tot en met 1 oktober 2017 wordt er aandacht gevraagd voor het probleem van eenzaamheid.

Door het hele land worden tijdens de Week tegen Eenzaamheid ‘Kom erbij’- activiteiten georganiseerd, zoals gezamenlijk eten of een cultureel uitstapje. Het doel van deze activiteiten is om aanwezigen te inspireren eenzaamheid aan te pakken, zowel bij zichzelf als bij iemand anders. Daarnaast is het doel bij de activiteiten om nieuwe sociale contacten op te doen en bestaande sociale contacten te versterken.

De Week tegen Eenzaamheid wordt georganiseerd door Coalitie Erbij, een samenwerkingsverband tussen maatschappelijke organisaties zoals het Nationaal Ouderenfonds, het Leger des Heils en de Zonnebloem. Samen steunen zij mensen die zich eenzaam voelen of die dreigen te vereenzamen. Tijdens de Week tegen Eenzaamheid wordt in het hele land opgeroepen om de deur uit te gaan. Kent u iemand die misschien eenzaam is? Nodig die persoon dan uit om samen iets te ondernemen. Kijk voor meer informatie en activiteiten op www.samentegeneenzaamheid.nl.

Wie gaat u vergezellen tijdens de Week tegen Eenzaamheid? Of kent u iemand die regelmatig een gezelschapsmaatje kan gebruiken? UWassistent is zeer benieuwd! Laat het ons weten via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of laat een reactie achter.

Lees Meer
Getagged in:
Waardeer dit blogbericht:
702 Hits
0 reacties